نربطك بنخبة الرعاية الطبية في الصين · لخدمة الصحة العالمية

نكسر حواجز اللغة والقنوات والإجراءات في العلاج عبر الحدود، لنصبح أفضل الأطباء أطباءك الشخصيين.
300 مستشفى شريك من الدرجة الأولى · أكثر من 3000 خبير · خدمة شاملة لجميع التخصصات

استشارة الآن تعرف على مسار العلاج

رعاية طبية شاملة في الصين

تذاكر طيران · استقبال من المطار · إقامة قريبة
مترجمون متعددو اللغات · مرافقة طبية كاملة
ربط دقيق بالخبراء · مسار سريع في المستشفى
علاج بدورة كاملة · متابعة بعد الجراحة

تسجيل الدخول

الرئيسية > الطب الصيني > التدليك الصيني > أساسيات التدليك

中医宝典－按摩→敲打足三里腿脚不衰老

敲打足三里腿脚不衰老

الاتصالات：

تحديد الموقع

الإدارة الفعالة

تفاصيل الفجوة

常言道“未老腿先衰”。人上了年纪时，多走些路难免腿脚拖沓，下肢酸痛。我防治这种现象的方法是：每晚洗脚时，用热水浸足，同时，用双手握空拳，用掌侧从大鱼际穴位轮流轻轻地敲打至小腿前外侧，以两侧足三里穴位为主，持续十多分钟即可。民间有：“针刺足三里，好比吃上鱼和鸡”的说法。拳击足三里，不仅能疏经通络，能调和气血，还可以和胃益脾，起保健强身作用。

مقالات موصى بهاRECOMMEND

الحفرة ذات الصلةRELATED

تحديث العيناتNEW