砭石疗法十六法及应用

砭石疗法是中华民族几千年来与疾病作斗争中积累起来的宝贵经验，是中医保健、中医养生、中医理疗学的一项重大发明。砭石疗法具有一套以脏腑经络学说为中心的完整理论，强调整体，重视内因。采用无创性的温和刺激，扶正驱邪，以调动机体本身的防御能力，战胜疾病，调和阴阳、气血、脏腑功能。

砭术十六法

在古砭石疗法和民间砭石疗法的基础上，针对现代人的特点推出砭术的基本方法——砭术十六法，包括感、压、滚、擦、刺、划、叩、刮、拍、揉、振、拔、温、凉、闻、挝。

主要手法

压法：压法的施行是将砭具与人体接触后，再加以一定的压力，使砭具压迫人体，以达到更强的效果。

滚法：滚法是用砭具直接作用于人体体表部位，施加一定的压力，并沿着经络方向进行滚动的一种方法。滚法作用强度比较缓和，面积比较大，有利于调和经络之气。滚法可广泛应用于全身，所用的砭具有砭棒、砭滚、砭球等。

擦法：擦法是指用泗滨砭石在体表上进行摩擦的一种方法。直接作用于人体皮肤的擦法，一般作用强度较轻，有利于调和经络气血。砭术擦法使用的砭具有砭砧、砭棒和多功能砭板。擦法的应用比较广，经常结合揉法一起应用，常贯穿于整个砭石疗法过程。

刺法：刺法是指用砭具点穴的方法。实施砭术刺法所使用的工具有砭锥、多功能砭板、砭砧、砭棒和砭球。其方法是利用砭具的尖部刺激人体的相关穴位以达到调理疾病的目的。

刮法：利用砭具刮拭人体的砭石疗法叫做刮法。实施刮法的砭具很多。如砭砧、砭棒等、较适用的是多功能砭板。砭术中的刮法是砭术十六法中应用较广的方法，在民间已经发展成独立的一种医疗保健方法，俗称刮痧疗法。

日本较新研究发现：人体后背由大团免疫细胞平时处于休眠状态，经常的刮拭后背，可以激活这些免疫细胞，提高人体免疫力。砭术调理以刮拭后背、调畅五脏六腑之经气为基础，疏通心肾经络为轴心，达到保健、提高免疫力、调理疾病的作用。