翠云草食疗保健应用

翠云草味甘、淡，性凉，归肺、肝、大肠经，具有清热利湿、止咳止血、消肿止痛的功效，在食疗保健中有一定应用。

一、翠云草茶。功效：清热利湿、止咳。原材料：翠云草15g，冰糖适量。做法：将翠云草洗净，放入杯中，沸水冲泡，加盖焖15分钟，加冰糖调味即可。用法：代茶饮。适用于湿热黄疸、肺热咳嗽等。

二、翠云草茵陈茶。功效：清利湿热。原材料：翠云草10g，茵陈10g，冰糖适量。做法：将翠云草、茵陈洗净，放入杯中，沸水冲泡，加盖焖15分钟，加冰糖调味即可。适用于湿热黄疸等。

三、翠云草粥。功效：清热利湿、止咳止血。原材料：翠云草15g，粳米50g，白糖适量。做法：将翠云草洗净，加水煎煮取汁；用药汁煮粳米为粥，加白糖调味。适用于湿热黄疸、肠炎、痢疾等。

四、翠云草外用（鲜品）。功效：消肿止痛、止血。原材料：鲜翠云草适量。做法：将鲜翠云草洗净，捣烂。用法：外敷患处，适用于疖肿、烧烫伤、外伤出血、跌打损伤等。

五、翠云草白茅根汤。功效：凉血止血。原材料：翠云草15g，白茅根15g，冰糖适量。做法：将翠云草、白茅根洗净，加水煎煮20分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于咯血、吐血等。

六、翠云草外洗方。功效：清热利湿、止痒。原材料：翠云草适量。做法：将翠云草洗净，加水煎煮20分钟，去渣取汁。用法：外洗患处，适用于湿疹、痔疮等。

注意。翠云草性凉，脾胃虚寒者慎服。婴幼儿不宜食用。翠云草建议遵医嘱服用，避免自行用药。