川牛膝食疗保健应用

川牛膝味甘、微苦，性平，归肝、肾经，具有逐瘀通经、通利关节、利尿通淋的功效，在食疗保健中有一定应用。

一、川牛膝茶。功效：逐瘀通经、通利关节。原材料：川牛膝10g，红糖适量。做法：将川牛膝洗净，放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加红糖调味即可。用法：代茶饮。适用于风湿痹痛等。

二、川牛膝红花汤。功效：逐瘀通经。原材料：川牛膝10g，红花6g，红糖适量。做法：将川牛膝、红花洗净，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加红糖调味即可。适用于经闭症瘕、跌打损伤等。

三、川牛膝独活汤。功效：祛风湿、通利关节。原材料：川牛膝10g，独活10g，红糖适量。做法：将川牛膝、独活洗净，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加红糖调味即可。适用于风湿痹痛等。

四、川牛膝桑寄生汤。功效：补肝肾、强筋骨。原材料：川牛膝10g，桑寄生15g，红糖适量。做法：将川牛膝、桑寄生洗净，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加红糖调味即可。适用于风湿痹痛、足痿筋挛等。

五、川牛膝酒。功效：逐瘀通经、通利关节。原材料：川牛膝30g，白酒500ml。做法：将川牛膝洗净，放入白酒中，密封浸泡30天即可。用法：每次10-15ml，每日2次。适用于风湿痹痛、跌打损伤等。

六、川牛膝瞿麦汤。功效：利尿通淋。原材料：川牛膝10g，瞿麦10g，红糖适量。做法：将川牛膝、瞿麦洗净，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加红糖调味即可。适用于尿血血淋等。

注意。孕妇及月经过多者禁服。脾虚泄泻不宜用。川牛膝可入煎剂，也可浸酒。