Was ist mit den Smartwatches zu sagen, wenn man so viel Angst trägt und schläft?

Psychologische Gesundheit und Emotionsmodulation werden zunehmend angesehen, die intelligenten Uhren sind immer besser zu verstehen und aufzupassen. Heute öffnen viele Menschen am Morgen ihre Augen zum ersten Mal mit dem Smartwatch: Wie lange schlafst du tief? Was ist das Kernprinzip der Schlafüberwachung von Smartwatch-Ring? Kommen Sie zusammen und hören Sie die Antwort des Medizinischen Zentrums für Schlafmedizin, Zhang Junpo. Die heutige Smartwatch ist komplizierter als zuvor, und sie wird durch etwas weiterentwickelte Signale wie unsere Herzfrequenz-Variablen überwacht. Durch die Beobachtung von Herzraten oder Pulswellensignalien kann man schlafen können oder nicht, aber im Allgemeinen lässt sich durch diese Signalen abschätzen und nicht direkt beobachten, so dass es keine Garantie für eine 100% Genauigkeit gibt. Die bestmögliche Überwachung der Schlafstruktur ist auch nur etwa 70% und kann nicht gesagt werden, dass die Beobachtung durch eine Schlauchuhr vollständig korrekt ist. Zhang Junpo: Im Allgemeinen gibt es zwei Gründe, einer sind einige Signale zum Urteilen des Schlafes. Vor allem für Menschen mit Schlaferkrankungen, bei denen die Schlafsstruktur sehr unordentlich sein kann. Man könnte davon ausgehen, dass diese Uhr möglicherweise weniger genau ist und nicht als Maßstab zur Beurteilung der Tiefe des Schlafes eingesetzt werden könne. So beurteilen wir die Schlafqualität und denken, dass es am wichtigsten ist ein Rhythmus zu haben. Die Uhr kann eine sehr gute Maßnahme geben, wie viel Sie täglich schlafen können, wann Sie schlafen können usw. Es gibt auch die Tatsache, dass wir zunächst einige sehr kritische Schlafstörungen ausschließen müssen. Eine große Anzahl von Betroffenen - insbesondere besonders schwer betroffene Betreffende - schlafen schnell ins Bett; sie schlafen nicht wirklich effizient jeden Abend, aber bei der Überwachung ihrer Schlafuhren werden ihre Schlafefizität möglicherweise hoch erkannt. Die Bewertung kann daher nicht als einziges Maßstab sein, um die Existenz von Schlafstörungen auszuschließen. Zhang Junpo: Es ist heute schwierig, es zu nutzen, wenn wir 4 Tonnenkrankheiten diagnostizieren, aber es hat einen sehr wichtigen Wert - obwohl die Genauigkeit etwas gering ist -, dass seine Daten ansammeln und die Gesamtgenauigkeit steigt. Für die Allgemeine Öffentlichkeit ist es besonders wichtig, wissenschaftlich vernünftige Gesundheitskonzepte aufzubauen. Außerdem ist es heute eine große Anzahl von Uhren, die das Blutoxygen überwachen können. Dies kann tatsächlich als ein sehr entscheidendes Screening-Tool dienen - zum Beispiel durch uhr zu beobachten, dass der Schlaf häufig an Sauerstoffmangel leidet, könnte wirklich problematisch sein und empfohlen werden, weitere Anstrengungen vorzunehmen. Einige haben behauptet, dass die grüne Sonne auf dem Herzfrequenz-Sensor die Haut verhüllt hat. Manche vermuten, es sei eine Uhrverbrennung oder ein Körperhitz gewesen sein könnte. Chen Shui: Die Ursachen für Hautalterung oder einige der Krebsarten sind ultraviolette Strahlen aus dem Sonnenlicht, wie UVA und UVB. Wird grünes Licht über eine langjährige Periode bei einer Herz-Konzentrationsüberwachung das Alter des Hautes beschleunigen und zu chromosomalen Unregelmäßigkeiten führen? Es gibt keine sehr direkten wissenschaftlichen Beweise dafür, dass die von Sensoren in unseren Smartwatches ausgestrahlten grünen Lichtbänder ein Faktor für das Alterungsein sind. Wenn wir beim Tragen einer Uhr einige Leckagen aufweisen, spürt der Träger erstmals lokale Schmerzen oder Lähmungen und nicht chronisch lange Prozesse. CHAN SHE: Es gibt Substanzen, die ein Teil des menschlichen Körpers mit einem Gehäuse von Hydrogen-7, Metallhydroxyl-8-, Nitron-9 oder auch in Farbstoffen und Zersatzungen als empfindlich sind. Wie kann das Handgelenk nach dem Tragen einer Smartwatch weiß werden, grob oder sogar dicker? Einige Patienten sagen, dass es normalerweise keine 10 Tonnen oder 11 Tonnen ist, aber wenn kurzfristig plötzlich an einigen Teppichbändern rote Flecken und Schmerzen auftreten, sollten Sie sich darüber nachdenken, ob wir die Uhr nicht beim Waschen abgenommen haben und möglicherweise in kurzer Zeit mit dem Rest des Reinigungsmittels eine Stimulation der Haut vorkommen. Beobachten Sie, ob sich die Oberfläche des Schaltbands nicht verändert hat. Aus den leicht ansprechenden Umständen ist es notwendig: Pünktlich reinigen beim Sport; pünktlich ausziehen bei täglichen Gesichtswaschen der Hände. Im Stillstand oder im Klimaanlagezimmer und Winter kann etwas angeschlossen werden; wenn man das Schaufenster auf einem Sportspielplatz oder in einer heißen Atmosphäre im Sommer nach draußen ein bisschen entspannt macht, muss man ihn in einen 12 Tonnen-Bereich eingesetzt haben, um weniger zu beeinflussen Herzstärke und Blutdruck sensiblen Funktionen. Mit der Korrosion des Schweißes, dem Abgang von Materialien kann die Oberfläche der Membran abgeschwächt werden und einige empfindliche Substanzen im Inneren entstehen, was Hautempfindlichkeit hervorruft.