地锦草食疗保健应用

地锦草味辛，性平，归肝、大肠经，具有清热解毒、凉血止血、利湿退黄的功效，在食疗保健中有一定应用。

一、地锦草茶。功效：清热解毒、凉血止血。原材料：地锦草15g（鲜品30g），冰糖适量。做法：将地锦草洗净，放入杯中，沸水冲泡，加盖焖15分钟，加冰糖调味即可。用法：代茶饮。适用于痢疾、泄泻、便血等。

二、地锦草马齿苋茶。功效：清热解毒、凉血止痢。原材料：地锦草15g，马齿苋15g，冰糖适量。做法：将地锦草、马齿苋洗净，放入杯中，沸水冲泡，加盖焖15分钟，加冰糖调味即可。适用于热毒血痢、湿热泻痢等。

三、地锦草粥。功效：清热解毒、凉血止血。原材料：地锦草30g（鲜品60g），粳米50g，白糖适量。做法：将地锦草洗净，加水煎煮取汁；用药汁煮粳米为粥，加白糖调味。适用于痢疾、泄泻、便血等。

四、地锦草茵陈饮。功效：清热利湿、利胆退黄。原材料：地锦草15g，茵陈15g，冰糖适量。做法：将地锦草、茵陈洗净，加水煎煮15分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于湿热黄疸等。

五、地锦草外敷。功效：清热解毒、凉血止血。原材料：鲜地锦草适量。做法：将鲜地锦草洗净，捣烂，外敷患处。适用于痈肿疔疮、外伤出血、带状疱疹等。

六、地锦草外洗。功效：清热解毒、利湿。原材料：地锦草适量。做法：将地锦草煎水，放凉后外洗患处。适用于皮肤瘙痒、湿疹等。

注意：地锦草性平，血虚无瘀者慎用。