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五指毛的食疗药膳与煲汤应用

T 2026-09-09 23:09:38S 食疗药膳A 中国国际医疗服务系统
五指毛(五指毛桃)是药食推荐的益气健脾、祛痰平喘煲汤靓货。五指毛食疗方:①五指毛煲猪骨:五指毛30g、猪骨500g、红枣5枚、生姜3片,煲汤,健脾补气、祛湿化痰。②五指毛炖鸡:五指毛30g、土鸡半只,炖服,益气健脾、舒筋活络。③五指毛茯苓汤:五指毛30g、茯苓15g、薏米15g,煲汤,健脾祛湿。④五指毛陈皮汤:五指毛30g、陈皮5g,煲汤,行气化痰。五指毛采收老根洗净切片晒干,搭配土鸡、排骨煲汤,适合脾虚乏力、湿气重人群。相比黄芩的温燥,五指毛补气温和持久、不上火,专门改善夏天熬夜、劳累后的乏力、气短、没精神、易出汗,补气血不燥热,虚不受补的人也能喝。
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