石榴皮食疗保健应用

石榴皮味酸、涩，性温，归大肠经，具有涩肠止泻、止血、驱虫的功效，在食疗保健中有一定应用。

一、石榴皮茶。功效：涩肠止泻。原材料：石榴皮6g，红糖适量。做法：将石榴皮洗净，放入锅中，加水煎煮20分钟，去渣取汁，加红糖调味即可。用法：代茶饮。适用于久泻、久痢等。

二、石榴皮肉豆蔻汤。功效：涩肠止泻。原材料：石榴皮6g，肉豆蔻6g，红糖适量。做法：将石榴皮、肉豆蔻洗净，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加红糖调味即可。适用于久泻、久痢等。

三、石榴皮乌梅汤。功效：涩肠止泻、安蛔。原材料：石榴皮6g，乌梅10g，冰糖适量。做法：将石榴皮、乌梅洗净，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于久泻、久痢、虫积腹痛等。

四、石榴皮槟榔汤。功效：驱虫消积。原材料：石榴皮6g，槟榔10g，红糖适量。做法：将石榴皮、槟榔洗净，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加红糖调味即可。适用于蛔虫病、绦虫病等。

五、石榴皮外用（煎水熏洗）。功效：止血、止痒。原材料：石榴皮适量。做法：将石榴皮煎汤。用法：熏洗患处，适用于痔疮、脱肛等。

六、石榴皮粥。功效：涩肠止泻。原材料：石榴皮6g，粳米50g，白糖适量。做法：将石榴皮洗净，加水煎煮取汁；用药汁煮粳米为粥，加白糖调味。适用于久泻、久痢等。

注意。石榴皮酸涩收敛，便秘、糖尿病者不宜。胃炎、泻痢初起、感冒者忌用。石榴皮可泡茶饮用，也可外用熏洗。