小儿推拿胸腹部穴位详解
胸腹部穴位靠近脏腑,近治作用明显,常用于调理心肺、脾胃、肠道等脏腑功能。膻中、中脘、天枢、丹田、摩腹等是小儿推拿常用的胸腹部操作。
一、膻中
【位置】两乳头连线中点,胸骨中线上,平第四肋间隙,属点状穴。
【操作】
1. 揉膻中:用中指或拇指指腹揉动,称揉膻中,50-100次。
2. 推膻中:用两手拇指自膻中向两旁分推至乳头,称分推膻中,50-100次。
3. 擦膻中:用手掌侧面擦动,称擦膻中,以透热为度。
【功用】宽胸理气,止咳化痰,降逆止呕。
【主治】胸闷、咳喘、痰鸣、呕吐、呃逆、嗳气、心悸。
【临床应用】
1. 咳嗽、气喘、痰鸣:可与清肺经、运内八卦、揉肺俞合用。
2. 胸闷、呕吐:可与清胃经、推天柱骨合用。
3. 呃逆、嗳气:可与运内八卦、摩腹合用。
【特点】气会膻中,是调理气机的要穴。
二、中脘
【位置】脐上4寸,剑突与脐连线的中点,属点状穴。
【操作】
1. 揉中脘:用中指或拇指指腹揉动,称揉中脘,100-300次。
2. 摩中脘:用掌心摩动,称摩中脘,3-5分钟。
【功用】健脾和胃,消食和中,降逆利水。
【主治】腹胀、腹痛、呕吐、泄泻、食欲不振、嗳气、食积、疳积。
【临床应用】
1. 腹胀、食积:可与清胃经、揉板门、运内八卦合用。
2. 呕吐:可与清胃经、推天柱骨合用。
3. 泄泻、食欲不振:可与补脾经、摩腹、按揉足三里合用。
4. 疳积:可与补脾经、捏脊、按揉足三里合用。
三、天枢
【位置】脐旁2寸,左右各一,属点状穴。
【操作】用食指、中指指腹分别按揉左右天枢,称揉天枢,100-300次。
【功用】疏调大肠,理气消滞,止泻通便。
【主治】腹泻、便秘、腹胀、腹痛、消化不良、痢疾。
【临床应用】
1. 腹泻:可与补脾经、补大肠、揉龟尾合用。
2. 便秘:可与清大肠、摩腹(顺时针)、推下七节骨合用。
3. 腹胀、腹痛:可与摩腹、运内八卦合用。
4. 消化不良:可与补脾经、揉板门合用。
【特点】双向调节穴位,腹泻用补法,便秘用泻法。
四、丹田
【位置】脐下2-3寸(气海、关元一带),属面状穴。
【操作】
1. 揉丹田:用中指或拇指指腹揉动,称揉丹田,100-300次。
2. 摩丹田:用掌心摩动,称摩丹田,3-5分钟。
【功用】培肾固本,温补下元,分清别浊。
【主治】遗尿、脱肛、小便赤涩、腹泻、腹痛、先天不足、生长发育迟缓。
【临床应用】
1. 遗尿、尿频:可与补肾经、补脾经、按揉三阴交合用。
2. 脱肛:可与补脾经、补大肠、推上七节骨合用。
3. 腹泻、腹痛:可与补脾经、摩腹、揉龟尾合用。
4. 先天不足、生长发育迟缓:可与补肾经、推三关、捏脊合用。
五、腹(摩腹)
【位置】整个腹部,属面状穴。
【操作】
1. 摩腹:用掌心或四指指腹在腹部做环形摩动,称摩腹,3-5分钟。
2. 顺时针摩腹:为泻法,通便。
3. 逆时针摩腹:为补法,止泻。
4. 分推腹阴阳:用两拇指自剑突沿肋弓向两旁分推,称分推腹阴阳,50-100次。
【功用】健脾和胃,理气消食,止泻通便。
【主治】腹胀、腹痛、腹泻、便秘、呕吐、消化不良、疳积、厌食。
【临床应用】
1. 腹泻:逆时针摩腹,可与补脾经、补大肠、揉龟尾合用。
2. 便秘:顺时针摩腹,可与清大肠、推下七节骨合用。
3. 腹胀、消化不良:可与揉中脘、揉天枢、按揉足三里合用。
4. 疳积、厌食:可与补脾经、捏脊合用。
【特点】摩腹是小儿推拿最常用的保健手法,健脾和胃效果好。
六、肚角
【位置】脐下2寸,旁开2寸,左右各一,属点状穴。
【操作】用拇指、食指、中指三指拿捏,称拿肚角,3-5次。
【功用】理气止痛,收敛止泻。
【主治】腹痛、腹泻、痢疾。
【临床应用】
1. 腹痛:可与摩腹、揉中脘合用。
2. 腹泻、痢疾:可与补脾经、补大肠、揉龟尾合用。
【注意】拿肚角刺激较强,小儿容易哭闹,操作要迅速,不可长时间拿捏。
七、神阙(肚脐)
【位置】肚脐中央,属点状穴。
【操作】
1. 摩神阙:用掌心摩动,称摩神阙,1-3分钟。
2. 揉神阙:用中指指腹轻揉,称揉神阙,50-100次。
【功用】温阳救逆,利水固脱。
【主治】腹痛、腹泻、脱肛、虚脱、水肿。
【临床应用】
1. 腹痛、腹泻:可与摩腹、揉龟尾合用。
2. 脱肛:可与补脾经、推上七节骨合用。
【注意】肚脐部位皮肤薄嫩,只宜轻柔摩法,不可用重手法,不可抠挖。
八、气海
【位置】脐下1.5寸,属点状穴。
【操作】用中指或拇指指腹揉动,称揉气海,100-300次。
【功用】补气行气,温阳散寒。
【主治】腹痛、腹胀、遗尿、脱肛、体虚。
【临床应用】
1. 腹痛、腹胀:可与摩腹、揉中脘合用。
2. 遗尿、脱肛:可与补肾经、揉丹田合用。
3. 体虚:可与补脾经、补肾经、捏脊合用。
九、关元
【位置】脐下3寸,属点状穴。
【操作】用中指或拇指指腹揉动,称揉关元,100-300次。
【功用】培元固本,温阳补气。
【主治】遗尿、尿频、脱肛、腹泻、腹痛、先天不足、体虚。
【临床应用】
1. 遗尿、尿频:可与补肾经、按揉三阴交合用。
2. 脱肛、腹泻:可与补脾经、推上七节骨合用。
3. 先天不足、体虚:可与补肾经、推三关、捏脊合用。
十、胁肋
【位置】从腋下两胁至天枢处,属面状穴。
【操作】
1. 搓摩胁肋:用两手掌从两胁腋下搓摩至天枢处,称搓摩胁肋,50-100次。
2. 分推胁肋:用两拇指从中间向两旁分推,称分推胁肋。
【功用】顺气化痰,除胸闷,开积聚。
【主治】胸闷、咳喘、痰鸣、腹胀、疳积、肝脾肿大。
【临床应用】
1. 胸闷、咳喘:可与推膻中、清肺经合用。
2. 腹胀、疳积:可与摩腹、揉中脘合用。
【特点】搓摩胁肋又称"按弦走搓摩",是理气化痰的要法。
十一、胸腹部穴位操作注意事项
1. 胸腹部操作时,小儿取仰卧位,暴露腹部,注意保暖。
2. 摩腹时要排空膀胱,避免按压膀胱。
3. 腹部操作力度要轻柔,避免按压内脏。
4. 过饥过饱时不宜操作腹部。
5. 肚脐(神阙)只宜轻柔摩法,不可用重手法。
6. 拿肚角刺激较强,操作要迅速,中病即止。
7. 腹部有包块、压痛、反跳痛时,不宜推拿,应及时就医。
8. 摩腹方向要根据病情选择,止泻用逆时针,通便用顺时针。