地肤子食疗保健应用

地肤子味辛、苦，性寒，归肾、膀胱经，具有清热利湿、祛风止痒的功效，在食疗保健中有一定应用。

一、地肤子茶。功效：清热利湿、祛风止痒。原材料：地肤子15g，冰糖适量。做法：将地肤子洗净，放入锅中，加水煎煮20分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。用法：代茶饮。适用于小便涩痛、皮肤瘙痒等。

二、地肤子白鲜皮汤。功效：清热燥湿、祛风止痒。原材料：地肤子15g，白鲜皮10g，冰糖适量。做法：将地肤子、白鲜皮洗净，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于风疹、湿疹、皮肤瘙痒等。

三、地肤子苦参汤。功效：清热燥湿、杀虫止痒。原材料：地肤子15g，苦参10g，冰糖适量。做法：将地肤子、苦参洗净，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于阴痒带下、湿疹等。

四、地肤子外用（煎汤熏洗）。功效：祛风止痒。原材料：地肤子30g。做法：将地肤子洗净，加水煎煮30分钟，去渣取汁。用法：熏洗患处，适用于湿疹、皮肤瘙痒等。

五、地肤子蝉蜕汤。功效：祛风止痒。原材料：地肤子15g，蝉蜕6g，冰糖适量。做法：将地肤子、蝉蜕洗净，同放入锅中，加水煎煮20分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于风疹、皮肤瘙痒等。

六、地肤子粥。功效：清热利湿。原材料：地肤子15g，粳米50g，白糖适量。做法：将地肤子洗净，加水煎煮取汁；用药汁煮粳米为粥，加白糖调味。适用于小便涩痛等。

注意。内无湿热、小便过多者忌服。地肤子可内服，也可外用熏洗。