五倍子食疗保健应用

五倍子味酸、涩，性寒，归肺、大肠、肾经，具有敛肺降火、涩肠止泻、敛汗止血、收湿敛疮的功效，在食疗保健中有一定应用。

一、五倍子五味子汤。功效：敛肺止咳、敛汗。原材料：五倍子3g，五味子6g，冰糖适量。做法：将五倍子、五味子洗净，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。用法：代茶饮。适用于肺虚久咳、自汗盗汗等。

二、五倍子诃子汤。功效：涩肠止泻、敛肺止咳。原材料：五倍子3g，诃子6g，冰糖适量。做法：将五倍子、诃子洗净，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于久泻久痢、肺虚久咳等。

三、五倍子敷脐。功效：敛汗。原材料：五倍子适量。做法：将五倍子研末，用津调。用法：填脐中，缚定，一夜即止，适用于自汗、盗汗等。

四、五倍子含漱。功效：敛疮止痛。原材料：五倍子10-30g。做法：将五倍子水煎。用法：含漱，每次10-15分钟，适用于口疮、口腔溃疡、牙痛等。

五、五倍子外用（研末撒）。功效：收敛止血、收湿敛疮。原材料：五倍子适量。做法：将五倍子研末。用法：撒患处，适用于外伤出血、湿疮、肿毒等。

六、五倍子龙骨散。功效：固精止遗。原材料：五倍子3g，龙骨15g，茯苓15g。做法：将五倍子、龙骨、茯苓研末。用法：每次3g，每日2次，温开水送服。适用于遗精、滑精等。

注意。外感风寒或肺有实热之咳嗽及积滞未清之泻痢忌服。五倍子可研末吞服，也可入煎剂，还可外用。