推拿按法操作方法与动作要领详解

以指或掌着力于体表逐渐用力下压称按法。按法是推拿手法中最基本的手法之一。

指按法：以拇指罗纹面着力于施术部位余四指张开置于相应位置以支撑助力腕关节屈曲40至60度。拇指主动用力垂直向下按压。当按压力达到所需的力度后要稍停片刻然后松劲撤力再做重复按压使按压动作既平稳又有节奏性。

掌按法：以单手或双手掌面置于施术部位。以肩关为支点利用身体上半部的重量通过上前传至手掌部垂直向下按压用力原则同指按法。

动作要领：指按法宜悬腕当腕关节悬40至60时拇指易于发力余四指也容易支撑助力。掌按法应以肩关节为支点当肩关节成为支点后身体上半部的重量很容易通过上前臂传到手掌部使操作者不易疲劳用力又沉稳着实。如将肘关节作为支点则须上前臂用力既容易使操作者疲乏力度又难以控制。按压的用力方向多为垂直向下或与受力面相垂直。用力要由轻到重稳而持续使刺激充分达到肌体组织的深部。要有缓慢的节奏性。

注意事项：指按法接触面积较小刺激较强常在按后施以揉法有按一揉三之说即重按一下轻揉三下形成有规律的按后予揉的连续手法操作。不可突施暴力不论指按法还是掌按法其用力原则均是由轻到重再由重到轻手法操作忌突发突止暴起暴落。同时一定要掌握好患者的骨质情况诊断必须明确以避免造成骨折。

适用部位与作用：按法适于全身各部尤以经络穴位常用掌推法适于背部腰部下肢后侧以及胸部腹部等面积较大面又较为平坦的部位。按法常用于头痛腰背痛下肢痛等各种痛证以及风寒感冒等病症。