五指毛的食疗药膳与煲汤应用

五指毛（五指毛桃）是药食推荐的益气健脾、祛痰平喘煲汤靓货。五指毛食疗方：①五指毛煲猪骨：五指毛30g、猪骨500g、红枣5枚、生姜3片，煲汤，健脾补气、祛湿化痰。②五指毛炖鸡：五指毛30g、土鸡半只，炖服，益气健脾、舒筋活络。③五指毛茯苓汤：五指毛30g、茯苓15g、薏米15g，煲汤，健脾祛湿。④五指毛陈皮汤：五指毛30g、陈皮5g，煲汤，行气化痰。五指毛采收老根洗净切片晒干，搭配土鸡、排骨煲汤，适合脾虚乏力、湿气重人群。相比黄芩的温燥，五指毛补气温和持久、不上火，专门改善夏天熬夜、劳累后的乏力、气短、没精神、易出汗，补气血不燥热，虚不受补的人也能喝。