甜瓜子食疗保健应用

甜瓜子味甘，性寒，归肺、胃、大肠经，具有清肺、润肠、化瘀、排脓、疗伤止痛的功效，在食疗保健中有一定应用。

一、甜瓜子茶。功效：清肺、润肠。原材料：甜瓜子10g，冰糖适量。做法：将甜瓜子洗净，捣碎，放入杯中，沸水冲泡，加盖焖15分钟，加冰糖调味即可。用法：代茶饮。适用于肺热咳嗽、便秘等。

二、甜瓜子粥。功效：清肺、润肠、排脓。原材料：甜瓜子15g，粳米50g，白糖适量。做法：将甜瓜子洗净，捣碎，加水煎煮取汁；用药汁煮粳米为粥，加白糖调味。适用于肺热咳嗽、便秘等。

三、甜瓜子研末。功效：清肺、化瘀、排脓。原材料：甜瓜子适量。做法：将甜瓜子炒香，研成细粉。用法：每次3-6g，一日2次，温开水送服。适用于肺痈、肠痈等。

四、甜瓜子酒。功效：化瘀、疗伤止痛。原材料：甜瓜子90g，白酒500ml，冰糖适量。做法：将甜瓜子捣碎，放入白酒中，加入冰糖，密封浸泡10天即可。用法：每次10ml，一日2次，空心服。适用于腰腿疼痛等。

五、甜瓜子外用方。功效：散结消瘀。原材料：甜瓜子适量。做法：将甜瓜子炒香，研成细粉，加米醋调成糊状。用法：外敷患处，适用于跌打损伤等。

六、甜瓜子火麻仁汤。功效：润肠通便。原材料：甜瓜子10g，火麻仁10g，冰糖适量。做法：将甜瓜子、火麻仁洗净，捣碎，加水煎煮20分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于便秘等。

注意。甜瓜子性寒，脾胃虚寒、腹泻者忌服。甜瓜子可直接食用，也可入药。