鹿衔草食疗保健应用

鹿衔草味甘、苦，性温，归肝、肾经，具有祛风湿、强筋骨、止血、止咳的功效，在食疗保健中有一定应用。

一、鹿衔草茶。功效：祛风湿、强筋骨。原材料：鹿衔草15g，冰糖适量。做法：将鹿衔草洗净，放入锅中，加水煎煮20分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。用法：代茶饮。适用于风湿痹痛、肾虚腰痛等。

二、鹿衔草桑寄生汤。功效：祛风湿、补肝肾、强筋骨。原材料：鹿衔草15g，桑寄生15g，冰糖适量。做法：将鹿衔草、桑寄生洗净，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于风湿痹痛、肾虚腰痛等。

三、鹿衔草粥。功效：祛风湿、强筋骨。原材料：鹿衔草15g，粳米50g，白糖适量。做法：将鹿衔草洗净，加水煎煮取汁；用药汁煮粳米为粥，加白糖调味。适用于风湿痹痛、腰膝无力等。

四、鹿衔草炖猪蹄。功效：祛风湿、强筋骨。原材料：鹿衔草15g，猪蹄1只，生姜、盐适量。做法：将猪蹄洗净切块，鹿衔草洗净；同放入锅中，加水炖至猪蹄熟烂，加盐调味即可。适用于风湿痹痛、腰膝无力等。

五、鹿衔草五味子汤。功效：补肾止咳。原材料：鹿衔草15g，五味子6g，冰糖适量。做法：将鹿衔草、五味子洗净，同放入锅中，加水煎煮20分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于久咳劳嗽等。

六、鹿衔草外用（煎水洗）。功效：止血。原材料：鹿衔草适量。做法：将鹿衔草洗净，加水煎煮20分钟，去渣取汁。用法：外洗患处，适用于外伤出血等。

注意。鹿衔草性温，孕妇慎服。鹿衔草可内服，也可外用。