小儿腰背部常用推拿穴位详解

小儿腰背部推拿能增强体质调理脏腑促进生长发育改善脊柱问题。以下详细介绍腰背部常用推拿穴位。

肩井：在大椎与肩峰连线的中点肩部筋肉处。患儿取坐位用拇指与食中二指对称用力提拿本穴称拿肩井，拿3-5次按30秒-1分钟。功效为宣通气血发汗解表，主治感冒惊厥上肢抬举受限等证。临床多用于治疗结束后的总收法。

大椎：在第7颈椎棘突下。用中指或拇指端揉之称揉大椎，揉30-50次；或用双手拇食指将其周围皮肤捏起向穴中挤去称捏挤大椎，捏挤至局部皮肤充血或紫红瘀斑为度。功效为清热解表通经活络，主治发热感冒项强咳嗽百日咳等。

天柱骨：颈后发际正中至大椎穴成一直线。用拇指或食中指指腹自上向下直推称推天柱骨，或用刮法自上向下刮称刮天柱骨，推100-300次刮至皮下轻度瘀血即可。功效为降逆止呕祛风散寒，主治恶心呕吐外感发热等。与拿风池等穴合用治疗外感发热项强，与揉板门揉中脘等穴合用治疗呕吐。

肺俞：在第3胸椎棘突下旁开1.5寸。以食中指端或两拇指端揉之称揉肺俞，用两拇指端分别自肩胛骨内缘由上向下做分向推动称为分推肩胛骨，揉50-100次分推100-200次。功效为调肺气补虚损止咳嗽，主治咳嗽气喘外咳不愈痰鸣胸闷腹痛发热等。揉肺俞分推肺俞多用于呼吸系统疾病，如久咳不愈按揉肺俞时可加沾少许盐粉效果更好。

脾俞：在第11胸椎棘突下旁开1.5寸。揉50-100次。功效为健脾胃助运化瘀水湿，主治脾胃虚弱引起的呕吐腹泻食欲不振疳积四肢乏力肌肉消瘦等证。常治疗脾胃虚弱乳食内伤消化不良等症，多与推脾经按揉足三里等合用。

肾俞：第2腰椎棘突下旁开1.5寸。揉50-100次。功效为滋阴壮阳补益肾气，主治肾虚腹泻气喘遗尿阴虚便秘少腹痛下肢痿软乏力慢性腰背痛。常用于肾虚腹泻或阴虚便秘或下肢瘫痪等症，多与揉上马补脾经或推三关等合用。

脊椎（捏脊）：大椎至长强成一直线。用捏法自下而上捏之称捏脊；用食中指腹自上而下做直推法称为推脊。捏脊一般捏3-5遍每捏三下再将脊背皮肤提一下称为捏三提一法，推脊一般操作100-300次。功效为调阴阳理气血和脏腑通经络培元气壮身体，主治疳积腹泻呕吐便秘惊风夜啼等。推脊柱穴从上至下能清热，多与清天河水退六腑推涌泉等合用。

七节骨：在第4腰椎与尾骨端（长强）成一直线。用拇指桡侧面或食中指腹自下向上推之称推上七节骨，自上而下推称推下七节骨，推100-300次。功效为温阳止泻泄热通便。推上七节骨能温阳止泻多用于虚寒腹泻久痢等证，临床上常与按揉百会揉丹田等合用治疗气虚下陷的脱肛遗尿等证。推下七节骨能泻热通便多用于肠热便秘或痢疾等证。

龟尾（长强）：尾椎骨端。用中指或拇指端揉称揉龟尾，揉100-300次。功效为通调督脉之经气调理大肠功能，既能止泻又能通便，主治腹泻便秘脱肛等证。多与揉脐推七节骨配合应用以治腹泻便秘等证。