중국 최고 의료 연결 · 글로벌 건강 니즈 서비스

국경 간 의료의 언어·채널·절차 장벽을 허물고, 최고의 의사를 당신의 주치의로 만듭니다.
갑급 협력 병원 300개 · 권위 전문가 3,000+ · 전 과목 원스톱 서비스

바로 상담 진료 절차 알아보기

중국 내 원스톱 의료

국제 항공권 · 공항 픽업 · 인근 숙소
다국어 통역 · 전 과정 의료 동행
전문가 정밀 매칭 · 병원 그린채널
전 주기 진료 · 수술 후 재활 추적

로그인

홈 > 중의학 > 추나 > 추나 기초이론

中医宝典－按摩→敲打足三里腿脚不衰老

敲打足三里腿脚不衰老

연락처：

구멍의 위치

지배적 효과

구멍에 대한 설명

常言道“未老腿先衰”。人上了年纪时，多走些路难免腿脚拖沓，下肢酸痛。我防治这种现象的方法是：每晚洗脚时，用热水浸足，同时，用双手握空拳，用掌侧从大鱼际穴位轮流轻轻地敲打至小腿前外侧，以两侧足三里穴位为主，持续十多分钟即可。民间有：“针刺足三里，好比吃上鱼和鸡”的说法。拳击足三里，不仅能疏经通络，能调和气血，还可以和胃益脾，起保健强身作用。