刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等"出痧"变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。
一、刮痧板的种类
1. 牛角类
（1）特点与功效：牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿；咸能软坚润下；寒能清热解毒、凉血定惊。且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便。
（2）注意事项：忌热水长时间浸泡、火烤或电烤；刮痧后需立即把刮板擦干，涂上橄榄油，并存放于刮板套内。
2. 玉石类
（1）特点与功效：玉石具有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。其质地温润光滑，便于持握，因其触感舒适，适宜面部刮痧。
（2）注意事项：用完后要注意清洁；避免碰撞；避免与化学试剂接触。
3. 砭石类
（1）特点与功效：砭石采用的材质是泗滨浮石，这种石材含有多种微量元素，红外辐射频带极宽，可以疏通经络、清热排毒、软坚散结，并能使人体局部皮肤增温，用于刮痧的砭石刮痧板边厚小于3mm。
（2）注意事项：因砭石可能含有有害物质，购买时需认真辨别真伪，购买经国家权威部门检测不含有害物质的砭石。
4. 其他材质
刮痧工具的材质不固定，形式多样，许多日常用具均可以作为刮痧工具使用：如铜钱、银元、瓷汤勺、嫩竹板、棉纱线、蚌壳等，现在还有了树脂、硅胶等现代材料所制成的刮痧工具。
二、刮痧板的形状与用途
1. 长方形刮痧板：适用于背部、腰部、下肢等面积较大的部位。
2. 三角形刮痧板：适用于颈部、肩部、面部等部位。
3. 鱼形刮痧板：适用于面部、颈部等部位，是面部刮痧的常用工具。
4. 梳形刮痧板：适用于头部刮痧，可以刺激头皮和头发根部。
5. 拨筋棒：适用于面部、眼部等部位的精细刮痧和点穴。
三、刮痧板的使用方法
1. 操作要点
（1）充分暴露刮拭部位，在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质。
（2）手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快，以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。
（3）可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线，振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力；再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴，可取得更好疗效。
（4）刮痧后嘱患者饮用温开水，以助机体排毒驱邪。
2. 刮拭方向
（1）颈部：从风池穴向下刮至大椎穴，从风池穴向两侧肩井穴刮拭。
（2）背部：从大椎穴向下沿督脉刮至长强穴，从大杼穴向下沿膀胱经刮至白环俞穴。
（3）胸部：从胸骨柄向两侧胁肋部刮拭。
（4）腹部：从上腹部向下腹部刮拭，顺时针方向刮拭。
（5）四肢：从近端向远端刮拭。
四、注意事项
1. 刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。
2. 刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。
3. 有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。
4. 刮痧板要专人专用，避免交叉感染。使用前后要清洁消毒。
5. 刮痧时要注意观察患者的反应，如出现头晕、恶心、心慌等不适反应应立即停止操作。
