自制驱寒除湿中药包

冬季，很多人都会感觉脖子周围酸胀、发冷、疼痛，用自制的中药包热敷后，能疏通经络、驱寒除湿，可在按摩前，平时看电视、用电脑时使用，特别适合中老年人。

配方组成

艾叶、石菖蒲、生姜各120克，木瓜、老鹳草、透骨草、伸筋草、羌活、独活各20克，茴香15克，盐10克。

制作方法

将上述药材混合在一起，装入纱布袋中缝好，用微波炉加热后热敷15～20分钟即可。制作时注意药材要粉碎或切成小段，以便有效成分更好地释放。布袋尺寸以20×30厘米为宜，装填药材厚度约2-3厘米，避免过厚影响加热均匀性。

功效解析

艾叶能散寒止痛，温经通络，是中医外治常用药材；石菖蒲可活血、散风、祛湿，开窍宁神；生姜能发汗解表，温中止呕；木瓜能祛湿舒筋，活络止痛；老鹳草、透骨草、伸筋草、羌活能祛风除湿、舒筋活络；独活能祛风湿，止痹痛，抗炎镇痛；茴香能芳香开窍，理气散寒；盐能消肿止痛，助药力渗透。诸药配合在一起共奏疏通经络、驱寒除湿的作用。

使用注意

需要注意的是，由于其挥发性较强，所以使用5次左右，就需要换药。每次使用前可在药包表面喷洒少量黄酒，增强温通效果。中医认为个体有异，应辨证施治。本方仅供参考，不能代替医生诊疗。如应用，务必参考医生意见。本中药包特别适合冬季使用，可在按摩前热敷，也可在平时看电视、用电脑时敷于颈部、腰部等不适部位，既能驱寒除湿，又能疏通经络，是冬季居家养生的好帮手。中老年人尤其适合使用本药包，可缓解冬季常见的颈肩腰腿痛、关节冷痛等问题。皮肤有破损、孕妇、严重高血压患者禁用。