小儿推拿常用穴位大全
小儿推拿是在中医整体观念的基础上，以脏腑经络学说为理论指导，运用推、拿、按、摩、揉、运、掐、捏等传统推拿手法，作用于人体特定穴位，疏通经络、行气活血，达到调整脏腑功能、治病及保健目的的一种传统治疗方法。
一、头面部常用穴位
1. 开天门（攒竹）
位置：两眉中点至前发际成一直线。
操作：两拇指自下而上交替直推，称开天门。30~50次。
作用：疏风解表，开窍醒神，镇静安神。
应用：常用于外感发热、头痛，多与推坎宫、揉太阳等合用。
2. 推坎宫
位置：自眉头起沿眉向眉梢成一横线。
操作：两拇指自眉心向眉梢作分推，称推坎宫。30~50次。
作用：疏风解表，醒脑明目，止头痛。
应用：常用于外感发热、头痛，多与开天门、揉太阳合用。
3. 揉太阳
位置：眉梢与目外眦中点向后1寸凹陷处。
操作：用中指或拇指端揉，称揉太阳。30~50次。
作用：疏风解表，清热明目，止头痛。
应用：常用于外感发热、头痛、目赤痛。
4. 耳后高骨
位置：耳后入发际，乳突后缘高骨下凹陷处。
操作：用拇指或中指端揉，称揉耳后高骨。30~50次。
作用：疏风解表，安神除烦。
应用：常用于感冒头痛、烦躁不安。
5. 天柱骨
位置：颈后发际正中至大椎穴成一直线。
操作：用食、中二指指腹自上向下直推，称推天柱骨。100~300次。
作用：降逆止呕，祛风散寒。
应用：常用于恶心呕吐、外感发热、颈项强痛。
二、上肢常用穴位
1. 脾经
位置：拇指末节螺纹面。
操作：将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧缘由指尖向指根方向直推为补，称补脾经；由指端向指根方向直推为清，称清脾经。100~500次。
作用：补脾经能健脾胃、补气血；清脾经能清热利湿、化痰止呕。
应用：补脾经用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良；清脾经用于湿热熏蒸、恶心呕吐、腹泻痢疾。
2. 肝经
位置：食指末节螺纹面。
操作：由指端向指根方向直推为清，称清肝经；旋推为补，称补肝经。100~500次。
作用：清肝经能平肝泻火、息风镇惊、解郁除烦。
应用：常用于烦躁不安、惊风、目赤、口苦咽干。肝经宜清不宜补。
3. 心经
位置：中指末节螺纹面。
操作：由指端向指根方向直推为清，称清心经；旋推为补，称补心经。100~500次。
作用：清心经能清热退心火。
应用：常用于高热神昏、五心烦热、口舌生疮、惊惕不安。心经宜清不宜补。
4. 肺经
位置：无名指末节螺纹面。
操作：旋推为补，称补肺经；由指端向指根方向直推为清，称清肺经。100~500次。
作用：补肺经能补益肺气；清肺经能宣肺清热、疏风解表、化痰止咳。
应用：补肺经用于虚汗、脱肛；清肺经用于感冒发热、咳嗽、气喘。
5. 肾经
位置：小指末节螺纹面。
操作：由指根向指端方向直推为补，称补肾经；由指端向指根方向直推为清，称清肾经。100~500次。
作用：补肾经能补肾益髓、温养下元；清肾经能清利下焦湿热。
应用：补肾经用于先天不足、久病体虚、遗尿；清肾经用于小便淋沥刺痛。
6. 三关
位置：前臂桡侧，阳池至曲池成一直线。
操作：用拇指桡侧面或食中二指指面自腕推向肘，称推三关。100~300次。
作用：益气行血，温阳散寒，发汗解表。
应用：主治一切虚寒病证，如气血虚弱、病后体弱、阳虚肢冷、腹痛腹泻。
7. 天河水
位置：前臂内侧正中，腕横纹至肘横纹成一直线。
操作：用食、中二指指腹从腕横纹推向肘横纹，称清天河水。100~300次。
作用：清热解表，泻火除烦。
应用：用于外感发热、潮热、内热等一切热证。
8. 六腑
位置：前臂尺侧，肘尖至阴池成一直线。
操作：用食、中二指指腹自肘尖推至腕横纹，称退六腑。100~300次。
作用：清热、凉血、解毒。
应用：用于高热、烦渴、惊风、咽痛、大便秘结等实热证。
三、胸腹部常用穴位
1. 膻中
位置：胸骨正中，两乳头连线中点。
操作：用中指端揉，称揉膻中；用两拇指自穴中间向两旁分推，称分推膻中。50~100次。
作用：宽胸理气，止咳化痰。
应用：常用于胸闷、咳喘、呕吐。
2. 中脘
位置：脐上4寸，剑突与肚脐连线中点。
操作：用指端或掌根揉，称揉中脘；用掌面摩，称摩中脘。100~300次。
作用：健脾和胃，消食和中。
应用：常用于食欲不振、腹胀、呕吐、泄泻。
3. 天枢
位置：脐旁2寸。
操作：用食指、中指端揉，称揉天枢。50~100次。
作用：疏调大肠，理气消滞。
应用：常用于腹泻、便秘、腹胀、腹痛。
4. 腹
位置：腹部。
操作：用手掌或四指摩，称摩腹；用两拇指从中间向两旁分推，称分推腹阴阳。100~300次。
作用：顺时针摩腹通便，逆时针摩腹止泻。
应用：常用于消化不良、腹痛、腹胀、便秘、腹泻。
四、背部常用穴位
1. 脊柱
位置：大椎至长强成一直线。
操作：用食、中二指指面自上而下作直推，称推脊；用捏法自下而上做捏提捻推称捏脊。推脊100~300次，捏脊3~5遍。
作用：推脊清热，捏脊健脾和胃、强壮身体。
应用：推脊用于发热；捏脊用于疳积、厌食、腹泻、便秘等。
2. 七节骨
位置：第四腰椎至尾椎骨端（长强穴）成一直线。
操作：用拇指桡侧缘或食、中二指指面自下而上直推，称推上七节骨；自上而下直推，称推下七节骨。100~300次。
作用：推上七节骨温阳止泻；推下七节骨泻热通便。
应用：推上七节骨用于虚寒腹泻；推下七节骨用于肠热便秘。
3. 龟尾
位置：尾椎骨端。
操作：用拇指端或中指端揉，称揉龟尾。100~300次。
作用：通调大肠，理肠止泻。
应用：常用于腹泻、便秘、脱肛、遗尿。
五、下肢常用穴位
1. 足三里
位置：外侧膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
操作：用拇指端按揉，称按揉足三里。50~100次。
作用：健脾和胃，调中理气，导滞通络，强壮身体。
应用：常用于腹胀、腹痛、食欲不振、泄泻、便秘、下肢无力。
2. 三阴交
位置：内踝尖直上3寸，胫骨内侧面后缘。
操作：用拇指端按揉，称按揉三阴交。50~100次。
作用：健脾胃，助运化，通经络，清虚热。
应用：常用于遗尿、尿潴留、惊风、下肢痿软。
3. 涌泉
位置：足掌心前1/3与后2/3交界处。
操作：用拇指端揉，称揉涌泉；用拇指面向足趾方向直推，称推涌泉。50~100次。
作用：推涌泉能引火归元、退虚热；揉涌泉能止吐泻。
应用：常用于发热、呕吐、腹泻、五心烦热。
