Премиальная медицина Китая · Для здоровья во всём мире

Мы устраняем языковые, канальные и процедурные барьеры лечения за границей — лучшие врачи становятся вашими личными врачами.
300 больниц-партнёров высшей категории · 3000+ ведущих специалистов · весь спектр услуг под ключ

Проконсультироваться Как проходит лечение

Медицина в Китае под ключ

Международные авиабилеты · Встреча в аэропорту · Отель рядом
Переводчики · Медицинское сопровождение
Подбор специалистов · Быстрая госпитализация
Полный цикл лечения · Наблюдение после операции

Войти

Главная > ТКМ > Массаж Туина > Основы Туина

中医宝典－按摩→自我按摩八法

自我按摩八法

Ссылки：

Определение дыры

Эффективность управления

Рассказ о ямах

按法。用手指或指掌按压身体的一定部位，逐渐增加压力，以感到酸、麻、胀为度。按法配合揉法称“按揉”，单纯用手指按压称“点按”。　　摩法。用手掌在身体一定部位做环形回旋抚摩。　　推法。用手指或手掌进行单方向的直线推动。　　拿法。用拇指和其余四指作对应钳形，用力进行一紧一松的拿捏。　　揉法。用手大鱼际或掌根在身体一定部位作轻柔的回旋揉动。　　捏法。用手指把一定部位捏紧，又轻轻放松，连续交替进行。　　拍法。用手掌平面朝身体某部位做有节奏的拍打。拍打后以有轻松感为宜。

Рекомендуемые статьиRECOMMEND

Соответствующие отверстияRELATED

Описание обновленияNEW