巴戟天食疗保健应用

巴戟天味甘、辛，性微温，归肾、肝经，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效，在食疗保健中有一定应用。

一、巴戟天茶。功效：补肾阳、强筋骨。原材料：巴戟天10g，冰糖适量。做法：将巴戟天洗净，切片，放入杯中，沸水冲泡，加盖焖15分钟，加冰糖调味即可。用法：代茶饮。适用于肾阳不足、腰膝酸软等。

二、巴戟天枸杞茶。功效：补肾阳、滋补肝肾。原材料：巴戟天10g，枸杞子10g，冰糖适量。做法：将巴戟天、枸杞子洗净，放入杯中，沸水冲泡，加盖焖15分钟，加冰糖调味即可。适用于肾阳不足、肝肾不足等。

三、巴戟天粥。功效：补肾阳、强筋骨。原材料：巴戟天15g，粳米50g，白糖适量。做法：将巴戟天洗净，加水煎煮取汁；用药汁煮粳米为粥，加白糖调味。适用于肾阳不足、腰膝酸软等。

四、巴戟天炖鸡。功效：补肾阳、强筋骨。原材料：巴戟天15g，鸡肉500g，生姜、盐适量。做法：将鸡肉洗净切块，巴戟天洗净切片；同放入锅中，加水炖煮1.5小时，加盐调味即可。适用于肾阳不足、精血亏虚等。

五、巴戟天酒。功效：补肾阳、强筋骨、祛风湿。原材料：巴戟天100g，白酒1000ml，冰糖适量。做法：将巴戟天洗净，切片，放入白酒中，加入冰糖，密封浸泡15天即可。用法：每次10ml，一日2次。适用于肾阳不足、风湿痹痛等。

六、巴戟天羊肉汤。功效：补肾阳、强筋骨。原材料：巴戟天15g，羊肉500g，生姜、盐适量。做法：将羊肉洗净切块，巴戟天洗净切片；同放入锅中，加水炖煮2小时，加盐调味即可。适用于肾阳不足、腰膝冷痛等。

注意：巴戟天性微温，阴虚火旺及有湿热之证者禁服。