威灵仙食疗保健应用

威灵仙味辛、咸，性温，有小毒，归膀胱经，具有祛风除湿、通络止痛的功效，在食疗保健中有一定应用。

一、威灵仙酒。功效：祛风除湿、通络止痛。原材料：威灵仙30g，白酒500ml。做法：将威灵仙洗净，放入白酒中，密封浸泡7天即可。用法：每次10-15ml，每日2次。适用于风湿痹痛、肢体麻木等。

二、威灵仙防风汤。功效：祛风除湿、通络止痛。原材料：威灵仙10g，防风10g，冰糖适量。做法：将威灵仙、防风洗净，同放入锅中，加水煎煮20分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于风湿关节痛、肢体麻木等。

三、威灵仙粥。功效：祛风除湿、通络止痛。原材料：威灵仙10g，粳米50g，白糖适量。做法：将威灵仙洗净，加水煎煮取汁；用药汁煮粳米为粥，加白糖调味。适用于风湿痹痛等。

四、威灵仙桑寄生汤。功效：祛风湿、补肝肾、强筋骨。原材料：威灵仙10g，桑寄生15g，冰糖适量。做法：将威灵仙、桑寄生洗净，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于风湿痹痛、肝肾不足等。

五、威灵仙当归汤。功效：活血通络。原材料：威灵仙10g，当归10g，冰糖适量。做法：将威灵仙、当归洗净，同放入锅中，加水煎煮20分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于肢体麻木等。

六、威灵仙外用（熏洗）。功效：祛风除湿、通络止痛。原材料：威灵仙适量。做法：将威灵仙洗净，加水煎煮20分钟，去渣取汁。用法：熏洗患处，适用于风湿痹痛等。

注意。威灵仙性温，有小毒，气虚血弱、无风寒湿邪者忌服。不宜长期大量服用。