鸡骨草的食疗药膳

康，每次 9克，每日3次。 （三）饮食调养法 注意饮食卫生，不吃不洁食物，戒烟酒。予以高蛋白、高 维生素、低脂、易消化食物。可服食药茶、药膳等。 （1）鸡骨草 30克，猪瘦肉60克，红枣4枚。猪肉洗净， 切块，与鸡骨草、红枣同入锅中，加水同煮熟。吃肉喝汤，治 黄疸身目俱黄。 （2）猪肝 60克，珍珠草 30克，共煮煎熟，食肝饮汤，日 服 2次。 （四）针灸调养法 肝区痛者，取支沟、胆俞、足三里穴，留针 10～15分钟； 转氨酶升高者，取至阳、大椎、足三里穴，强刺激，用泻法， 留针 10～15分钟，每日1次。 （五）气功调养法 用内养功，取坐式。意守丹田，以鼻呼吸。先吸气，不 停顿，徐徐呼气，呼气后不要停顿，只把呼气稍延长即可。如 此反复，每日练 2～4次，每次 30～60分钟。 练功前后，自己用掌心环状按摩肝区约 100次。此外，晨 起两目平视远处目标 5～10分钟，并以拇指及食指从眼内角 到外角擦眼皮 36次，然后用双食指尖按摩两侧睛明穴，左右 转睛 36次。 慢 性 胃炎 慢性胃炎是胃粘膜的慢性炎性病变。老年人由于胃粘膜 萎缩，胃酸分泌过少，称为萎缩性胃炎。这种特有症状，由 于精神紧张，加上牙齿不好，咀嚼不充分，易患慢性胃炎，为 老年常见多发病。中医属 “胃脘痛”范畴，认为由情志刺激、 饮食不节、寒温失调等引起。临床上缺乏特异性症状，多数 患者毫无症状，只在胃镜检查时被偶然发现，发病时有上腹 部疼痛，消化不良，多数饭后觉饱胀，嗳气或吐酸水。慢性 胃炎病因尚未十分清楚，可能与不良饮食习惯、某些食物长 期刺激 （酒、茶、咖啡等）、急性胃炎等有关。按病理可分为 浅表性胃炎，萎缩性胃炎及肥厚性胃炎。本病病程长，症状 持续，反复发作。慢性萎缩性胃炎有 8％～13％的人可转变为 胃癌。因此对慢性胃炎病人应予适当调养。 调养方法 （一）起居调养法 （1）注意劳逸结合，适当运动。 （2）治疗应长期坚持，要避免使用对胃有刺激的药物，还 应节制饮食。 （二）药物调养法 1．常用验方 （1）丹参 25克、檀香 15克、炙甘草 10克，水煎去渣取 汁，调入蜂蜜 50克服用，每日1剂。 （2）制香附30克，高良姜 30克，元胡30克，乌贼骨 30 克，姜半夏 9克。诸药研成细末，每次 3克，每日3次，饭 前温开水送服。 2．中成药 （1）香砂养胃丸，每次 9克，每日2次。