荠苨的食疗药膳

（二）药物调养法

1．常用验方

（1）玄参 90克，麦冬 90克，肉桂 0．9克。上药共为粗

末，水煎，每日1剂，分 2次服。

（2）猪肾1具，荠苨、石膏各 94克，人参、茯苓、磁石、

知母、葛根、黄芩、瓜蒌根、甘草各 62克，黑大豆 750克。

水 10000毫升，先煮猪肾，大豆取汁 7000毫升，去滓下药，

再煮 2000毫升。每日1剂，分 3次服。用于肾阴亏乏，虚火

妄动者。阳虚者不可使用。

2．中成药

（1）知柏地黄丸，每次 9克，每日3次。

（2）杞菊地黄丸，每次 9克，每日3次。

（3）补肾丸，每次 9克，每日2次。

（4）逍遥丸，每次 9克，每日2次。

（三）饮食调养法

戒烟酒，忌食辛辣等伤津助火之食物。可服些药粥等。

（1）鲜百合 30～50克，粳米 50克，冰糖适量。先如常

法煮米做粥，粥将熟前放入百合，煮熟即可，食时放入冰糖

调匀，如无鲜百合，可用干百合粉，与米同煮作粥亦可。晨

起做早餐食之。

（2）天门冬 30克，粳米 50克。先将天门冬捣烂煮浓汁，

去滓，用汁煮米做粥。晨起做早餐服之。

（四）针灸调养法

（1）以足少阴肾经穴为主，如太溪、气海、照海、行间。

用平补平泻法，留针 15～20分钟。

（2）取耳穴：外生殖器、睾丸、内分泌、神门等。每次

取 2～4穴，轻度刺激，留针 20分钟；或耳穴埋针、埋豆均

可。

（五）其他调养法

水蛭 （阴干）9条，麝香 3克，苏合香 3克。3药研为细

末，和蜜少许为饼。阳兴时以饼擦左脚心。

更年期综合征

更年期由于性激素水平降低引起的一系列症状，包括植

物神经功能失调的症候，男性在更年期亦出现此类症状，为

更年期综合征。女性45～50岁，男性 50～60岁为更年期。中

医认为，由于先天之肾气渐衰，致肾阴精不足，阳失潜藏；或

肾阴虚衰，经脉失于温养，引起一系列阴阳失调的现象。分

阴阳虚和肾阳虚两型论治。临床上主要表现为神经血管功能

不稳定，如阵发性轰热感并伴面、颈及胸背部皮肤潮红，心

率加快，热后随即出汗，汗后则畏寒，数秒至数分钟不定，伴

胸闷、头晕。情绪易激动、紧张或抑郁。血压波动大，尤其

是收缩压高。女性阴道分泌物减少，性交困难。男性表现为

性欲减低或消失，或短时间性欲亢进，很快衰退，如早泄、阳

痿等。

此病是多数妇女和男性在一定年龄出现的症状，要正确

认识疾病，减轻思想负担，并加强必要的调养。