五灵脂食疗保健应用

五灵脂味苦、咸、甘，性温，归肝经，具有活血止痛、化瘀止血、消积解毒的功效，在食疗保健中有一定应用。

一、五灵脂散。功效：活血止痛。原材料：五灵脂适量。做法：将五灵脂研成细粉。用法：每次3-5g，一日2次，温酒送服。适用于胸胁脘腹刺痛等。

二、失笑散。功效：活血化瘀止痛。原材料：五灵脂6g，蒲黄6g。做法：将五灵脂、蒲黄研成细粉，混匀。用法：每次3-5g，一日2次，黄酒或醋冲服。适用于瘀血阻滞诸痛证。

三、五灵脂酒。功效：活血止痛。原材料：五灵脂15g，白酒500ml，冰糖适量。做法：将五灵脂研成细粉，放入白酒中，加入冰糖，密封浸泡7天即可。用法：每次10ml，一日2次。适用于痛经、经闭等。

四、五灵脂外用方。功效：活血止痛、解毒。原材料：五灵脂适量。做法：将五灵脂研成细粉。用法：取适量用酒调敷患处，适用于跌扑肿痛、蛇虫咬伤等。

五、五灵脂当归汤。功效：活血调经止痛。原材料：五灵脂6g（包煎），当归10g，冰糖适量。做法：将五灵脂用纱布包好，当归洗净；同放入锅中，加水煎煮20分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于痛经、经闭等。

六、五灵脂延胡索散。功效：活血行气止痛。原材料：五灵脂6g，延胡索6g。做法：将五灵脂、延胡索研成细粉，混匀。用法：每次3-5g，一日2次，温酒送服。适用于胸胁脘腹刺痛等。

注意。五灵脂性温，血虚无瘀及孕妇忌服。不宜与人参同用。五灵脂为动物粪便，入汤剂宜包煎。