玉米须食疗保健应用

玉米须味甘、淡，性平，归脾、胃、肝、肾经，具有利水消肿、利湿退黄的功效，在食疗保健中有广泛应用。

一、玉米须茶。功效：利水消肿、利湿退黄。原材料：玉米须30g，冰糖适量。做法：将玉米须洗净，放入锅中，加水煎煮20分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。用法：代茶饮。适用于水肿尿少、湿热黄疸等。

二、玉米须茯苓茶。功效：利水消肿。原材料：玉米须30g，茯苓15g，冰糖适量。做法：将玉米须、茯苓洗净，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于水肿尿少等。

三、玉米须茵陈汤。功效：利湿退黄。原材料：玉米须30g，茵陈15g，冰糖适量。做法：将玉米须、茵陈洗净，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于湿热黄疸等。

四、玉米须冬瓜皮汤。功效：利水消肿。原材料：玉米须30g，冬瓜皮30g，冰糖适量。做法：将玉米须、冬瓜皮洗净，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于水肿尿少等。

五、玉米须黄芪汤。功效：补气利水。原材料：玉米须30g，黄芪15g，冰糖适量。做法：将玉米须、黄芪洗净，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于气虚水肿等。

六、玉米须粥。功效：利水消肿。原材料：玉米须30g，粳米50g，白糖适量。做法：将玉米须洗净，加水煎煮取汁；用药汁煮粳米为粥，加白糖调味。适用于水肿尿少等。

注意。玉米须性平，无特殊禁忌。但尿频者慎用。玉米须可泡茶饮用，也可煲汤食用。