推拿拍法操作方法与动作要领详解

用虚掌拍打体表称拍法。拍法可作用至机体组织的深部不但能疏散肌表经脉阻塞之病气更能宣泄五脏六腑郁闭之邪气。因拍法是以空掌拍打体表受力短暂而均匀舒适自然易于被人接受。

操作方法：五指并拢掌指关节微屈使掌心空虚。腕关节适度放松前臂主动运动上下挥臂平稳而有节奏地用虚掌拍打操作部位。用双掌拍打时两手交替操作。拍法可单手操作亦可双手同时操作。双掌拍法因双手同时操作力量较弱主要作用于肌表浅层组织多用于脊柱两侧及两下肢后侧单掌拍法的力量集中而强适于脊柱正中沿脊柱自上而下重拍。

细节要求：操作时动作要平稳要使整个掌指周边同时接触体表。腕部要适度放松上下挥臂时力量通过腕关节传递到掌部使刚劲化为柔和。拍打操作时如直接接触皮肤以皮肤轻度充血发红为度。拍打时力量不可有所偏移否则易导致因拍击皮肤而疼痛。

分类：单掌拍法用单手虚掌拍打体表力量集中而强适于脊柱正中。双掌拍法用双手虚掌交替拍打体表力量较弱主要作用于肌表浅层组织多用于脊柱两侧及两下肢后侧。

功效与应用：拍法具有调和气血疏通经络祛风散寒解痉止痛消除疲劳的功效。主要用于腰背筋膜炎腰椎间盘突出症高血压糖尿病等病症。对结核病严重的骨质疏松肿瘤冠心病等病症禁用拍法。拍法可促进血液循环舒展肌筋消除疲劳和调节神经肌肉兴奋性。多用于肩背腰臀及四肢等肌肉肥厚处。缓缓的拍打常用于运动后加速消除疲劳。操作时手指自然并拢掌指关节微屈平稳而有节奏地拍打患部。操作时要有顺序有弹性有节律。

注意事项：拍法操作时应使整个掌指周边同时接触体表不可只用掌心或掌缘拍打。拍法操作时腕部要放松使刚劲化为柔和。拍法直接接触皮肤时以皮肤轻度充血发红为度不可过度拍打。对严重骨质疏松肿瘤冠心病等患者禁用拍法。