腘肌腱损伤

腘肌起自股骨外髁的外侧面，止于胫骨后侧的三角区域，与前交叉韧带一起防止股骨向前移位。下坡奔跑以及过度内旋可以增加股骨前向位移，并增加肌肌腱的应力。

常见症状

膝关节疼痛；膝关节内侧肿胀...；膝关节肿大；膝关节不能完全伸直

发病病因

病因大多不明，多数病人为中年和老年人，由于肌腱血液供应不良和反复遭受轻微外伤常导致较大损伤，反复或剧烈外伤（不完全断裂），劳损，过劳（由于不适应）运动等，为最常见的可能致病原因。

治疗方式

支持性治疗、康复治疗

预防措施

日常预防 对于本病的预防和为了在病后让病人更好地恢复，患者可以按以下方法进行调理： 1、让肌肉休息，但避免休息过久，以免肌肉萎缩。 2、若肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考量的方法。 3、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。 4、可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。 5、平时及运动前应多多伸展肌肉。 6、戴护膝，可强化肌肉与肌腱。 7、使用冰块消肿止痛，但心脏病，糖尿病或血管有问题的人不宜使用。 8、抬高患部可控制发肿。 9、服用不含类固醇的止痛药可消炎及消肿。 10、休息片刻，是纾解肌肉紧绷的最好方法。

就诊科室

建议前往骨外科就诊，就诊前可先通过本平台预约挂号与专家对接。

温馨提示：以上信息仅供健康科普参考，不能替代专业医疗诊断。如有相关症状请及时到正规医院就诊。