推拿与中医理论的关系

推拿作为一种传统的按摩方法在我国历史悠久的中医学中占有重要地位。推拿按摩是通过手法作用于人体特定部位以调整阴阳疏通经络调和气血促进气血运行消除疲劳增强体质的一种外治法。

推拿与阴阳五行学说：中医认为阴阳是宇宙万物运动变化的两个基本方面五行则是木火土金水五种元素它们相互生成相互克制维持着生物体内外的动态平衡。推拿按摩的手法操作旨在调整人体的阴阳平衡使之达到一个和谐稳定的状态。例如当人体出现气血瘀滞时可通过推拿按摩的手法使气血运行顺畅达到阴阳平衡。

推拿与经络学说：经络是运行气血的通道具有联系脏腑沟通内外运行气血营养全身调节阴阳等功能。推拿按摩就是通过手法作用于经络上的特定穴位以调整经络气血从而达到治疗疾病的目的。如《黄帝内经》所说按其大纲以知其疏密以知其阴阳以知其虚实验知其寒热以知其表里以知其气血。

推拿与脏腑学说：中医认为人体内的脏腑是相互联系相互影响的推拿按摩可以通过手法作用于脏腑所在的部位调整脏腑功能从而达到治疗疾病的目的。例如推拿按摩可以调节脾胃功能促进消化吸收对于治疗消化不良胃痛等疾病有很好的疗效。

推拿与气血学说：中医认为气血是人体生命活动的物质基础推拿按摩通过手法作用于人体可以调整气血的运行使之顺畅。从而达到消除疲劳缓解肌肉紧张改善局部血液循环增强免疫力等作用。

五种常见推拿手法：按法——用手指手掌或肘部按压身体某一部位逐渐加重压力达到缓解肌肉紧张促进血液循环的目的。摩法——用手掌或手指在体表进行环形或直线摩擦产生热量促进气血流通。推法——用手指手掌或肘部在体表进行单向或往返推动达到缓解肌肉紧张促进气血流通的目的。拿法——用手指手掌或肘部捏住肌肉或肌腱逐渐加重力量达到缓解肌肉紧张促进气血流通的目的。揉法——用手指手掌或肘部在体表进行旋转或振动达到缓解肌肉紧张促进气血流通的目的。

推拿注意事项：推拿适宜人群为大多数人群尤其是工作压力大经常疲劳肌肉酸痛的人群。孕妇高血压心脏病患者糖尿病患者皮肤病患者应谨慎进行推拿。选择正规机构了解个人体质避免饭后立即推拿保持舒适体位沟通反馈。推拿后应适当休息保持水分注意保暖。