摩法是推拿常用手法之一，属于摩擦类手法。摩法是用指面或掌面附着于一定部位上，以腕关节连同前臂做环形而有节律的抚摩运动。摩法着力较轻，不带动皮下组织，与揉法有区别。
【操作方法】
1. 指摩法：用食指、中指、无名指指面附着于一定部位上，以腕关节连同前臂做环形而有节律的抚摩运动。频率每分钟约120次。
2. 掌摩法：用手掌掌面附着于一定部位上，以腕关节连同前臂做环形而有节律的抚摩运动。频率每分钟约100-120次。
3. 鱼际摩法：用大鱼际或小鱼际附着于一定部位上，做环形抚摩运动。
4. 膏摩法：用指摩法或掌摩法配合介质（药膏、药油等）进行操作，是推拿与药物结合的一种治疗方法。
【动作要领】
1. 肘关节自然屈曲，腕关节放松，指掌自然伸直。
2. 着力部分要随腕关节的摆动而做环形运动，动作要协调均匀。
3. 压力要轻柔，仅达到皮肤表面，不带动皮下组织。
4. 操作时指面或掌面要紧贴皮肤，做连续不断的环形抚摩。
5. 频率要均匀，一般每分钟100-120次。
【临床应用】
摩法具有温经通络、行气活血、消肿止痛、健脾和胃、消积导滞等作用。适用于头面部、胸腹部、胁肋部、四肢等部位。
1. 面部练习：用指摩法，摩额部、面颊部，定点或移动练习。
2. 胸胁部练习：用指摩法、鱼际摩法，摩中府、膻中、期门、大包等穴；用掌摩法，摩胸及胁肋部。
3. 腹部练习：摩腹用掌摩法，以脐为中心，做顺时针或逆时针方向摩动；摩中脘用指摩法或掌摩法或鱼际摩法，以中脘为中心做环形摩动；摩神阙、气海、关元用指摩法或掌摩法或鱼际摩法摩穴位。
4. 腰骶部练习：用掌摩法，摩腰骶部，着力稍重。
摩法常用于治疗脘腹胀痛、消化不良、便秘、泄泻、痛经、月经不调、失眠、头痛、面部美容等。腹部摩法是保健推拿的常用手法，顺时针摩腹有通便作用，逆时针摩腹有止泻作用。
