推拿拿法操作方法与动作要领

拿法是推拿常用手法之一术者腕关节放松以拇指与示中指或其余手指的螺纹面相对用力夹紧治疗部位将肌肤提起并做轻重交替而连续的揉捏动作。

操作方法：术者腕关节放松以拇指与示中指或其余手指的螺纹面相对用力夹紧治疗部位将肌肤提起并做轻重交替而连续的揉捏动作。拿法有二指拿三指拿和五指拿之分。二指拿法用拇指与食指相对用力。三指拿法用拇指与食中指相对用力。五指拿法用拇指与其余四指相对用力。

动作要领：腕关节放松手指伸直以平坦的指腹着力夹住治疗部位与拇指相对手指掌指关节屈曲做类似剪刀式相对用力提捏皮肤及皮下软组织。用力缓慢柔和而均匀由轻到重再由重到轻揉捏动作连贯。各动作环节要协调腕部要放松动作柔和灵活并富于节律。提拿的劲力要深重但加力要缓慢柔和而均匀用力要由轻到重再由重到轻不可突然用力以局部酸胀微痛或放松感觉舒适为度。本法的作用部位主要是人体深层的肌腱韧带肌束等各种条索状组织提拿时不要仅夹持表皮更不能用提甲着力抠掐治疗部位以免引起疼痛等不适感拿后常继以揉摩以缓和刺激。

临床应用：拿法刺激较强常用于颈项肩部四肢等部位有舒筋通络行气活血解痉止痛的作用。拿肩井能缓解肩部疲劳和疼痛。拿风池能疏风解表治疗感冒头痛。拿合谷能疏风止痛治疗头面部疾病。拿小腿腓肠肌能缓解腿部疲劳和痉挛。拿法刺激性较强临床上常在拿法后施以搓揉运动以缓和刺激。