推拿按法操作方法与动作要领

按法是推拿基本手法之一用拇指指面螺纹面或掌面按压一定的部位或穴位逐渐用力深压按而留之称 为按法。螺纹面着力的称指按法用掌着力的称掌按法。

指按法：拇指伸直用拇指指端或螺纹面按压体表经络穴位上其余四指张开扶持在旁相应位置上以助力单手指力不足时可用另一手拇指重叠按压其上使拇指指面用力向下按压。指按法适用于全身各部穴位如按揉百会颊车肩井曲池合谷肾俞环跳殷门足三里等穴。

掌按法：用掌根鱼际或全掌着力按压体表单手力量不足时可用双手掌重叠按压。掌按法适用于面积较大和较平坦的部位如腰背部腹部等。在中脘神阙关元等穴练习掌按法。在脊柱腰骶练习叠掌按法。指压冲门穴掌压肘压腰臀大腿后侧。

动作要领：按压方向要垂直用力要由轻到重稳而持续使刺激充分透达到机体组织的深部然后逐渐减轻压力遵循从轻到重再到轻的原则。按法如需较大刺激时可略前倾身体借助躯干的力量增加刺激。紧贴皮肤按压方向要垂直用力由轻到重由浅而深稳而持续使刺激充分透达组织深部不可突施暴力猛然按压。按法操作时手腕微屈前臂用力。掌按腰背部时按压的力要贯穿足够；按压腹部时力不宜过轻手掌要随患者呼吸而起伏。

临床应用：按法具有放松肌肉开通闭塞活血止痛矫正畸形等作用。指按法适用于全身各部穴位掌按法适用于腰背部腹部等面积较大处。按法是推拿治疗中最基本的手法之一常与揉法结合使用组成按揉复合手法。按法操作时要注意按压方向垂直用力由轻到重稳而持续不可突施暴力。按法结束时不宜突然放松应逐渐减轻按压的力量。