推拿捻法操作方法与动作要领详解

用拇指食指夹住治疗部位进行捏揉捻动称为捻法。捻法的动作小运用的主要是拇指和食指的力量及灵活性理筋通络的作用显著主要适用于四肢及小关节处。

操作方法：用拇指的螺纹面与食指桡侧缘或螺纹面相对用力地捏住操作部位拇指与食指相向做主动运动稍用力做较快速的捏揉捻动状如捻线。捻法操作时用拇指与食指的指腹夹捏住施术部位的肢体或皮肉肌筋做对合交替的旋转捻动手法要均匀和缓速度适中。

细节要求：拇指与食指的运动方向须相反只有相反方向的捏揉动作才能形成捻动。操作时的动作要灵活连贯柔和有力捻动的速度宜稍快而在操作部位上的移动速度宜慢。动作不能呆板僵硬。

分类：双指捻法用拇指与食指两指捏住施术部位进行捻动。三指捻法用拇指与食中指三指捏住施术部位进行捻动。

功效与应用：捻法具有理筋通络通利关节行气活血祛风止痛等功效。用于指间关节扭伤屈指肌腱腱鞘炎等病症。捻法适用于指趾关节部位等。捻法动作小而灵活主要用于小关节部位的治疗和保健。捻法操作时要求医者的拇指与食指做对合交替的旋转捻动这种捻动动作可以促进局部血液循环缓解肌腱韧带的紧张和粘连。捻法常用于手指关节和足趾关节的治疗对关节扭伤腱鞘炎等有较好的疗效。捻法操作时速度要稍快但移动速度要慢要逐指逐趾进行操作不可遗漏。每指每趾操作1至2分钟。捻法操作后可配合摇法活动关节以增强疗效。