한 시간 이상 앉아있는 것은 9% 더 높은 암 사망 위험과 관련이 있습니다.

최근 국제 의료 건강 분야에서 여러 가지 최신 동향이 전해지고 있으며 관련 발전은 업계와 대중의 관심이 계속되고 있습니다. 장기간 앉아있지 않고 일어나기 때문에 하루 동안 많은 시간을 앉아있는 것보다 더 많은 건강 위험이 발생할 수 있습니다. 새로운 연구 결과에 따르면 1시간의 지속적인 앉아있는 시간이 증가하면 암으로 사망할 확률이 9% 사이의 연관성이 더 커집니다.

이 연구는 영국 글래스고 대학교의 프레더릭 호 박사가 연구하고 동료들과 함께 공개 액세스 가능한 의학 저널 PLOS Medicine에 발표했습니다. 왜 좌석 모형이 더 일찍 영향을 미칠 수 있는 요인은 이전 연구들은 더 많은 좌석 (좌석, 돌아서, 누워) 을 깨어있는 상태에서 수행하는 것과 더 나쁜 건강 결과와 연관되어 있다. 그러나 현재 대부분의 가이드라인은 사람들의 전체 좌석에 초점을 맞추고 있다.

새로운 연구들은 오랫동안 앉아있는 시간 모형이 또한 매우 중요할 수 있다는 것을 발견한다. 91,292명 이상의 성인을 추적한 연구팀은 7일간의 활동 모니터링을 통해 데이터를 추적했고, 연구팀은 이 집단의 연구원들의 가장 긴 12. 38년 동안의 활동을 추적했다.

연구팀은 활동을 몇 가지 범주로 분류했다. 지속적인 좌절은 적어도 30분 동안 지속된 것으로 정의되며, 적어도 90%의 시간을 좌절에서 보냈습니다. 좌절은 30분 이하의 지속 또는 시간 중 10% 이상의 비상동 활동을 포함합니다.

다양한 수준의 신체 활동을 측정합니다. 더 긴 앉아있는 경우 암 위험도가 높습니다 (HR 1. 09; 95% CI 1.

06, 1. 11)), 전체적인 암 발병률, 비만 관련 암 (예를 들어, 4, 간, 신장, 10, 6, 유방, 8, 0, 위암과 같은 암) 및 2형 2 관련 암 (예를 들어, 5, 간, 11, 7, 유방, 9, 1, 위암과 같은 암) 이 있습니다. (Hazard Ratio 0.

88; 95% Confidence Interval 0. 79, 0. 99) 중요한 연구 제한성 영국 바이오 도서관 자원봉사자의 단일 라인을 기반으로 한 연구에 따르면 이 집단은 건강 자원봉사자의 편견으로 인해 더 높은 건강 자원봉사자의 편견을 가지고 있으며, 일반적으로 영국 일반인보다 신체적 활동 강도를 가지고 있으며, 따라서 연구 결과는 영국 일반인 전체에 적용되지 않을 수 있으므로 연구 결과는 영국 일반인 전체에 적용되지 않을 수 있습니다.

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