ဆေးရုံ သတင်း

ကာဗွန်နိမ့်စားတဲ့ အစားအစာတွေနောက်မှာ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ရေရှည် ထိန်းသိမ်းတဲ့ လက်တွေ့ကမ္ဘာကို ပြန်လည်သ

2026-09-04 05:15:20 ‍⚕️ Sources:PubMed 医学文献
This article reads:
ကာဗွန်နိမ့်စားတဲ့ အစားအစာတွေနောက်မှာ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ရေရှည် ထိန်းသိမ်းတဲ့ လက်တွေ့ကမ္ဘာကို ပြန်လည်သ

မကြာသေးခင်က ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းများနှင့် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးစနစ်များက ဝန်ဆောင်မှုစွမ်းဆောင်ရည် တည်ဆောက်မှုကို ဆက်လက်ဆောင်ရွက်လျက် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုခိုင်မာသော အာမခံချက်များပေးနေသည်။ သွေးသကြားနိမ့်သော အစားအစာများ (LCD) သည် တစ်ဦးချင်းအလွန်အလေးချိန် (သို့) အဝလွန်အလေးချိန်ရှိသူများတွင် ရေတိုအလေးချိန်လျှော့ချမှုကို မြှင့်တင်ပေးသော်လည်း ရေရှည်မှာ ထိန်းသိမ်းနိုင်ရန် မသေချာမှုများ ရှိနေဆဲဖြစ်သည်၊ အထူးသဖြင့် လက်တွေ့ကမ္ဘာအခြေအနေများတွင်ဖြစ်သည်။ ဤလေ့လာမှုက ဆေးရုံများတွင် အလေးချိန်ထိန်းချုပ်ရေး အစီအစဉ်များ၏ ရေတိုအလေးချိန် (LCD) ကြားဖြတ်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ အလေးချိန်ပြန်လည်ရရှိမှုဆိုင်ရာ ခန့်မှန်းချက်များကို ဖော်ထုတ်ရန် ရည်ရွယ်ထားသည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဖြင့် ဇူလိုင် ၂၀၁၆ မှ ဇူလိုင် ၂၀၂၀ ကြားတွင် အလေးချိန်အလွန် (သို့) အဝလွန်အလေးချိန် (သို့မဟုတ်) အဝလွန်အလေးချိန် (BMI ≥ ) (၂၄ ကီလိုဂရမ်/မီတာ) လူနာများတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းများမှ အခြေခံအလေးချိန် အပြောင်းအလဲ အချက်အလက်များ၊ တည်ဆောက်မှု ဖုန်းတွေ့ဆုံမှုများနှင့် ၁၂ လကျော်ကြာ စောင့်ကြည့်နေထိုင်နေထိုင်နေထိုင်မှု အချက်အလက်များ၊ သုတေသနလုပ်သားများ၏ အနာဂတ်အလေးချိန် ပြောင်းလဲမှု အလားအလာများနှင့် ဘဝနေထိုင်မှု အလေ့အထများ၊ အလေးချိန် ပြောင်းလဲမှု အလားအလာများနှင့် ဘဝနေထိုင်မှု အလေ့အထများအတွက် အလေးချိန် ပြောင်းလဲမှု အလားအလာများအတွက် ခန့်မှန်းချက်များကို စနစ်တကျ၊ တိကျသော အပြန်အလှန် လေ့လာမှုပုံစံများဖြင့် ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အလေးချိန် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကို မူလအလေးချိန် ဆုံးရှုံးမှု ၂၅ ရာခိုင်နှုန်းအဖြစ် သတ်မှတ်ခဲ့သည်။ Multi-Variable Logistic Returns သည် အသက်၊ လိင်နှင့် အခြားရှုပ်ထွေးမှုများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် သီးခြားခန့်မှန်းချက်များကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ ပါဝင်သူ ၂၉၄ ဦးတွင် ပါဝင်သူအားလုံးက LCD ကြားဖြတ်မှုတစ်ခုကို ခံယူခဲ့ပြီး ပျမ်းမျှ ပါဝင်မှုသက်တမ်းက ၆. ၉ ပတ်၊ ပျမ်းမျှ စောင့်ကြည့်မှုသက်တမ်းက ၃၆. ၇ လဖြစ်သည်။ ဤစီမံကိန်းများတွင် ၁၅၃ ဦး (၅၂%) ၏ ကိုယ်အလေးချိန်က ပြန်လည်တိုးလာပြီး ၁၄၁ ဦး (၄၈%) ၏ ကိုယ်အလေးချိန်က လျော့ကျသွားခဲ့သည်။ မူလ BMI (၃၀.

၆%) သည် ပိုမြင့်မားသော်လည်း (၅. ၃%) နှင့် ၂၉. ၁%) တို့သည် ရေရှည်တည်ငြိမ်မှု ပိုမိုမြင့်မားခဲ့သည်။ မိသားစုအဝလွန်မှုသမိုင်းက ကိုယ်အလေးချိန်တိုးပွားမှုအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ထားသည် (OR=2.

36-2. 84, p<0. 01); အိပ်ချိန်အလုံအလောက်ရှိသည် (OR=0.

15-0. 16, p<0. 05); ကာကွယ်မှုအကျိုးရှိသည် (OR=0.

15-0. 16, p<0. 05); LCD ကြာရှည်ခံမှု၊ အစောပိုင်းအလေးချိန်လျှော့ချမှု၊ လှုပ်ရှားမှု ကြိမ်နှုန်း စသည်တို့သည် ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်မဆိုင်ပါ။ နိုင်ငံတကာ အများပြည်သူသိရှိထားသော သုတေသနထုတ်ပြန်ချက်များကို အခြေခံ၍ HealthCop ကို ရည်ညွှန်း၍ ပြုစုထားပြီး ဆေးကုသမှု အကြံပြုချက်များ မဟုတ်ကြောင်း ရှင်းပြရန် လိုအပ်ပါသည်။

✅ Key points
The contents of this article were compiled and published by the Medical Information Editorial Board and are for reference only by Medical Cop. If you have any health problems, please consult a professional doctor in a timely manner.。
⚠️ Disclaimer
The contents of this article are for medical advice only and cannot be used as a substitute for professional medical advice.。
အသုံးပြုသူမှတ်ချက်များ