National Eye Day: ကလေးငယ်တွေ ကုသနိုင်မလားဆိုတာ သတိထားမိပါလား
မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းမှာ ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီး အများပြည်သူရဲ့ အာရုံစိုက်မှု ပိုမိုကျယ်ပြန့်လာခဲ့ပြီး သက်ဆိုင်ရာ နယ်ပယ်များတွင် ကျင့်သုံးမှုများလည်း ဆက်လက်နက်ရှိုင်းနေဆဲဖြစ်သည်။ ဇွန်လ ၆ ရက်နေ့သည် ၂၈ ကြိမ်မြောက် အမျိုးသား မျက်စိအချစ်တော် နေ့ရက်ဖြစ်ပါသည်။ အနီးကပ်မြင်ခြင်း၏ မြန်မြန်တိုးတက်မှုကို ဘယ်လို ရှောင်ရှားနိုင်မလဲ? မိဘများစွာက ကလေးငယ်တွေ အသက်အရွယ်အရွယ်ရောက်ပြီ၊ ရောဂါပျောက်ကင်းအောင် မြင်လားလို့ ထင်ဟပ်ကြသည်။ ဝန်ကာေ ကပြောကြားတာက ယေဘုယျအားဖြင့် မွေးစောပိုင်းမှာပဲ လူထုဟာ တစ်မိနစ်မျှလောက် စောင့်ရှောက်ရေး သင်ခန်းစာကို ကြည့်ရှုနေရတာပါ။ သာမန်လူထုအတွက် သိပ္ပံနည်းကျ ဆင်ခြင်တုံတရားရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အယူအဆကို တည်ဆောက်ခြင်းဟာ အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ မူကြိုကျောင်းက 1. 50 ကနေ 2.
00 အထိ မှန်ကန်တဲ့ မျက်စိအထောက်ပံ့ရှိတတ်တယ်။ ဖွံဖြိုးတိုးတက်မှုအတွင်းမှာ Vision 5 ဟာမှန်ကန်သော အာရုံစိုက်မှုကို ရှာဖွေပြီး မျက်လုံးရဲ့ ကြီးထွားရာ လမ်းကြောင်းကို ညှိပေးလျက် ရှိနေတာပါ။ ကလေး ဆယ်ကျော်သက်တွေရဲ့ မျက်လုံးဖွံ့ဖြိုးရေးဟာ လုံးဝပုံစံမဖော်ဆောင်နိုင်ဘူးလို့ သူက ဆက်လက်ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ ပိုကျယ်ပြန့်တဲ့ ရှုဒေါင့်ကနေတော့ အသိစိတ်ကျန်းမာရေး တိုးမြှင့်တင်မှုဟာ သက်ဆိုင်တဲ့ နယ်ပယ်တွေမှာ ရေရှည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့ တွန်းပို့နေပါတယ်။ မျက်လုံးဟာ အမြဲတမ်း နီးစပ်ရာကို ကြည့်နေမယ်ဆိုရင်၊ မျက်စိက အာရုံစိုက်မှုကို ညွှန်ကြားချက် ၆ ခေါက်အကြာမှာ ဆက်လက်ရှာဖွေလျက် အနီးကပ်မြင်မှု ဖြစ်ပေါ်လာစေကာ တချိန်တည်းတွင် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသွားအောင် လုပ်ပေးမယ်လို့ ယူဆနိုင်ပါသေးတယ်။ ဒီတော့ တကယ်လို့ မှန်ကန်တဲ့ အနီးကပ် မြင်မှုဟာ ပေါ်ပေါက်ခဲ့ပြီဆိုရင် ဘယ်လိုလုပ်ပြီး မြန်မြန် တိုးတက်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရမလဲ။ ပထမအချက်က မျက်စိကို ကောင်းမွန်တဲ့ အကျင့်တစ်ခုအဖြစ် ကျင့်သုံးပြီး နေ့စဉ် (၂) နာရီထက်ပိုသော ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကို ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်ကြောင်း၊ နောက်တစ်ချက်မှာ နီးကပ်မြင်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကုသရေးအလေ့အထများ အသုံးပြုခြင်း၊ ပထမဆုံးအနေဖြင့် မြင်လွှာ ပလပ်စတစ် မှန်ဘီလူးများ၊ ဖော့စ်ဖော့စ်မှန်များ စသည်တို့မှတဆင့် ဓါတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းလမ်းဖြင့် ထိန်းချုပ်ခြင်း ဖြစ်သည်ဟု Wang Kai ကပြောကြားခဲ့သည်။ မေးခွန်းရှိပါက အကြောင်းရင်းတွေကို သက်ဆိုင်သူတွေနဲ့ စစ်ဆေးပေးပါ။ ဆောင်းပါး၏ သဘောထားများသည် ဝက်ဆိုဒ်မဟုတ်ဘဲ စာဖတ်သူများအတွက်သာ ရည်ညွှန်းသည်။ ကြေညာချက်: ဤဆောင်းပါးကို ဖတ်ရှုသူတို့ထံ ပိုမိုသတင်းအချက်အလက် ပေးပို့ဖို့ ရည်ရွယ်ကာ ပါဝင်သည့် အချက်အလက်တွေဟာ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု၊ သုံးစွဲမှု အကြံပြုမှုများ မဟုတ်ပေ။ သင့်စိတ်ခံစားမှု အိပ်စက်ချိန်နှင့် အရည်အသွေးကို တိုင်းတာရာတွင်လည်း အရေးပါပါတယ်။ လူဦးရေ ၂၇. ၂% ထိ ကာကွယ်နိုင်မည့် မျက်စိခြောက်သွေ့မှုအတွက် ကူညီပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လက်တွေ့စမ်းသပ်ချက်များ၏ ရလဒ်များကို ပြောင်းလဲစေခြင်း။ တရုတ်အသားအရေဆေးပညာရှင်များကစာရင်းသစ်လက်မှတ်ကိုတိုးမြှင့်သည်။ ၂၀၂၂ ခုနှစ်တွင် အောင်မြင်ခဲ့သည့်ကျန်းမာသော အစားအသောက်၊ ကလေးသူငယ်ရဲ့ အမြင်အာရုံကောင်းမွန်မှုကို မြှင့်တင်ရေး ကျန်းမာရေး နာမည်ကြီး ဆရာဝန်များအား ထိန်းချုပ်ရာတွင် အရေးပါသည် အမျိုးသားကျန်းမာရေးကော်မတီ (၂၈) ကြိုးပမ်းမှုများကို သိရှိပြီး ကျန်းမာရေးအရည်အသွေး မြှင့်တင်ရန် အမျိုးသမီးများနှင့် ကလေးငယ်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးစီးပွားကို ထိရောက်စွာ အာမခံနိုင်အောင် ဆောင်ရွက်လျက် မိသားစု စီးပွားရေး အခက်အခဲတွေကို လျော့ပါးစေဖို့ လုပ်ဆောင်နေ
