自然铜食疗保健应用

自然铜味辛，性平，归肝经，具有散瘀止痛、续筋接骨的功效，在食疗保健中有一定应用。

一、自然铜酒。功效：散瘀止痛、续筋接骨。原材料：煅自然铜15g，白酒500ml，冰糖适量。做法：将煅自然铜研成细粉，放入白酒中，加入冰糖，密封浸泡15天即可。用法：每次10ml，一日2次。适用于跌打损伤、筋骨折伤等。

二、自然铜骨碎补汤。功效：续筋接骨、补肾强骨。原材料：煅自然铜10g（先煎），骨碎补10g，冰糖适量。做法：将煅自然铜先煎30分钟，加入骨碎补，再煎20分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于跌打损伤、筋骨折伤等。

三、自然铜炖排骨。功效：散瘀止痛、续筋接骨。原材料：煅自然铜10g（先煎），排骨500g，生姜、盐适量。做法：将煅自然铜先煎30分钟，加入排骨、生姜，再炖1小时，加盐调味即可。适用于跌打损伤、筋骨折伤等。

四、自然铜外用散。功效：散瘀止痛。原材料：煅自然铜适量。做法：将煅自然铜研成细粉。用法：取适量用醋调敷患处，适用于跌打损伤、瘀肿疼痛等。

五、自然铜当归汤。功效：活血止痛、补血。原材料：煅自然铜10g（先煎），当归10g，红糖适量。做法：将煅自然铜先煎30分钟，加入当归，再煎20分钟，去渣取汁，加红糖调味即可。适用于跌打损伤、瘀肿疼痛等。

六、自然铜土鳖虫散。功效：散瘀止痛、续筋接骨。原材料：煅自然铜15g，土鳖虫10g。做法：将煅自然铜、土鳖虫研成细粉，混匀。用法：每次1g，一日2次，温酒送服。适用于跌打损伤、筋骨折伤等。

注意。自然铜性平，阴虚火旺、血虚无瘀者慎用。不宜久服。自然铜内服必须煅醋淬，生品坚硬有毒、极少入煎剂。