白石英食疗保健应用

白石英味甘，性微温，归肺、心、肾经，具有安心神、温肺肾、利小便的功效，在食疗保健中有一定应用。

一、白石英茶。功效：安心神。原材料：白石英15g，冰糖适量。做法：将白石英打碎，放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。用法：代茶饮。适用于惊悸、健忘、心神不安等。

二、白石英龙骨汤。功效：镇惊安神。原材料：白石英15g，龙骨15g，冰糖适量。做法：将白石英、龙骨打碎，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于惊悸、健忘、心神不安等。

三、白石英五味子汤。功效：温肺平喘、补肾宁心。原材料：白石英15g，五味子6g，冰糖适量。做法：将白石英打碎，与五味子同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于虚寒咳喘等。

四、白石英茯苓汤。功效：宁心安神、利水。原材料：白石英15g，茯苓15g，冰糖适量。做法：将白石英打碎，与茯苓同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于心神不安、小便不利等。

五、白石英粥。功效：安心神。原材料：白石英15g，粳米50g，冰糖适量。做法：将白石英打碎，加水煎煮取汁；用药汁煮粳米为粥，加冰糖调味。适用于惊悸、心神不安等。

六、白石英外用（研末调敷）。功效：收敛止血。原材料：白石英适量。做法：将白石英研末。用法：调敷患处，适用于金疮出血或皮肤溃疡等。

注意。不可久服。实热证及孕妇慎用。白石英宜打碎先煎。