Kết nối y tế chất lượng cao Trung Quốc · Phục vụ sức khỏe toàn cầu

Xóa bỏ rào cản ngôn ngữ, kênh và thủ tục của điều trị xuyên biên giới — để bác sĩ giỏi nhất trở thành bác sĩ của bạn.
300 bệnh viện đối tác hạng A · Hơn 3000 chuyên gia hàng đầu · Dịch vụ trọn gói mọi chuyên khoa

Tư vấn ngay Tìm hiểu quy trình

Điều trị tại Trung Quốc trọn gói

Vé máy bay quốc tế · Đón sân bay · Khách sạn gần nơi điều trị
Phiên dịch đa ngôn ngữ · Đồng hành y tế suốt quá trình
Kết nối chính xác chuyên gia · Kênh xanh tại bệnh viện
Điều trị trọn vòng đời · Theo dõi phục hồi sau phẫu thuật

Đăng nhập

Trang chủ > Đông y > Xoa bóp > Xoa bóp khác

人民日报

落枕了试试推拿自救

Thông tin liên lạc：

Định vị lỗ hổng

Quản trị hiệu quả

落枕|推拿自救|落枕穴|风池穴|肩井穴

Khám phá lỗ hổng

落枕了试试推拿自救落枕是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。以下介绍几个落枕的推拿自救手法：第一，点按落枕穴位置：外劳宫，经外奇穴，位于手背，第二、三掌骨间，指掌关节后0.5寸凹陷中。功效：舒筋活络，和中理气。是治疗落枕的经验效穴。做法：拇指按揉，酸胀为度，持续1-2分钟。点按的同时缓慢活动颈部，效果更佳。第二，拿肩井穴位置：在肩上，当大椎穴（督脉）与肩峰连线的中点取穴。功效：祛风清热，活络消肿...

Bài viết đề xuấtRECOMMEND

Các lỗ hổng liên quanRELATED

Nhận thức mớiNEW