Kết nối y tế chất lượng cao Trung Quốc · Phục vụ sức khỏe toàn cầu

Xóa bỏ rào cản ngôn ngữ, kênh và thủ tục của điều trị xuyên biên giới — để bác sĩ giỏi nhất trở thành bác sĩ của bạn.
300 bệnh viện đối tác hạng A · Hơn 3000 chuyên gia hàng đầu · Dịch vụ trọn gói mọi chuyên khoa

Tư vấn ngay Tìm hiểu quy trình

Điều trị tại Trung Quốc trọn gói

Vé máy bay quốc tế · Đón sân bay · Khách sạn gần nơi điều trị
Phiên dịch đa ngôn ngữ · Đồng hành y tế suốt quá trình
Kết nối chính xác chuyên gia · Kênh xanh tại bệnh viện
Điều trị trọn vòng đời · Theo dõi phục hồi sau phẫu thuật

Đăng nhập

Trang chủ > Đông y > Xoa bóp > Cơ sở Xoa bóp

中医宝典－按摩→女性保健功—揉腹

女性保健功—揉腹

Thông tin liên lạc：

Định vị lỗ hổng

Quản trị hiệu quả

Khám phá lỗ hổng

中年人由于长年累月地工作、学习和饮食不均，大都有胃肠不适或患有慢性胃肠病，不妨多做揉腹功。女性揉腹功的做法与男性不同。两手掌搓热，左手叉腰（拇指在前，四指在后），右手掌心由心口窝处，向左下方揉擦，周而复始为一次，可揉擦三四十次。然后右手叉腰，左手掌心自肚脐处，向右下方揉擦，经过小腹（耻骨边缘），回到原处为一次，也揉擦三四十次。左、右手揉擦的部位不同：右手揉擦于肚脐上方和心窝下方之间，方向是右下方开始转起，而左手则揉擦于肚脐下方和小腹之间，方向是右下方开始转起，女性久练此功，可以增强脏腑，帮助消化，调经聚气，达到康健的目的，同时也可以减肥。