Kết nối y tế chất lượng cao Trung Quốc · Phục vụ sức khỏe toàn cầu

Xóa bỏ rào cản ngôn ngữ, kênh và thủ tục của điều trị xuyên biên giới — để bác sĩ giỏi nhất trở thành bác sĩ của bạn.
300 bệnh viện đối tác hạng A · Hơn 3000 chuyên gia hàng đầu · Dịch vụ trọn gói mọi chuyên khoa

Tư vấn ngay Tìm hiểu quy trình

Điều trị tại Trung Quốc trọn gói

Vé máy bay quốc tế · Đón sân bay · Khách sạn gần nơi điều trị
Phiên dịch đa ngôn ngữ · Đồng hành y tế suốt quá trình
Kết nối chính xác chuyên gia · Kênh xanh tại bệnh viện
Điều trị trọn vòng đời · Theo dõi phục hồi sau phẫu thuật

Đăng nhập

Trang chủ > Đông y > Xoa bóp > Cơ sở Xoa bóp

中医宝典－按摩→敲打足三里腿脚不衰老

敲打足三里腿脚不衰老

Thông tin liên lạc：

Định vị lỗ hổng

Quản trị hiệu quả

Khám phá lỗ hổng

常言道“未老腿先衰”。人上了年纪时，多走些路难免腿脚拖沓，下肢酸痛。我防治这种现象的方法是：每晚洗脚时，用热水浸足，同时，用双手握空拳，用掌侧从大鱼际穴位轮流轻轻地敲打至小腿前外侧，以两侧足三里穴位为主，持续十多分钟即可。民间有：“针刺足三里，好比吃上鱼和鸡”的说法。拳击足三里，不仅能疏经通络，能调和气血，还可以和胃益脾，起保健强身作用。