慢性腰肌劳损的推拿治疗

慢性腰肌劳损是临床常见的腰部疾病，推拿治疗的治则为舒筋通络、活血散瘀、解痉止痛。患者取俯卧位进行操作。

第一步：滚揉膀胱经。滚揉两侧膀胱经3-5遍，再下延至臀到下肢后外侧3-5次。然后用掌根揉痛点1-2分钟。这一步的目的是放松腰背部肌肉，促进局部血液循环。

第二步：按揉穴位。双手拇指按揉两侧三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、八髎、秩边、委中、承山等穴，以产生酸胀感为度。秩边穴位于骶管裂孔旁开3寸。这些穴位均位于足太阳膀胱经上，通过按揉可以疏通经络、调和气血。

第三步：腰部斜扳法。患者侧卧位，医生一手按压在患者的肩部，另一手按压在患者的臀部，两手同时向相反方向缓缓交错推扳，当感到有明显阻力时再突然施加一个瞬时的大幅度推扳使腰部产生旋转，此时常可闻及咯嗒的响声，左右各一次。

第四步：摇腰。患者俯卧位，医生一手按压腰部，另一手抱持患者下肢做环转摇动，使腰部各方向活动。

第五步：擦法温通。直擦两侧膀胱经，横擦腰骶部，以透热为度。擦法可以温经散寒、活血通络。

第六步：叩击结束。合掌击腰背及下肢后侧，结束治疗。

慢性腰肌劳损的推拿治疗需要持之以恒，一般每日或隔日治疗一次，10次为一个疗程。治疗期间患者应注意腰部保暖，避免久坐久站，加强腰背肌的功能锻炼。