Trypophobie

Die sogenannte Trypophobie ist die Furcht vor dicht aneinander gereihten, relativ kleinen Gegenständen – eine psychische Reaktion. Im Leben gibt es Menschen, die bei dicht aneinandergereihten „kleinen" Gegenständen ein starkes Unbehagen spüren – etwa bei Waben, Eiern oder Fisch-Rogen; meist fühlen sie sich schwindelig, übel und mit kribbelnder Kopfhaut. Im Alltag hat dieses Symptom fast jeder, nur ist es leicht oder schwer; wenn es schwer wiegt, spricht man von Trypophobie.

Häufige Symptome

Brechreiz; Schwindel

Ursachen der Erkrankung

Diese Erkrankung ist psychischer Natur; im Leben gibt es Menschen, die bei dicht aneinandergereihten „kleinen" Gegenständen ein starkes Unbehagen spüren – etwa bei Waben, Eiern oder Fisch-Rogen – und sich schwindelig, übel und mit kribbelnder Kopfhaut fühlen; so entsteht die Trypophobie.

Therapieverfahren

Supportive Maßnahmen

Vorbeugende Maßnahmen

Wege zur Überwindung: 1. Gehen Sie zunächst nicht auf das echte Bild zu, sondern stellen Sie sich das Muster in Gedanken vor. Zwar ist das Gefühl unangenehm, doch müssen Sie sich in der Erinnerung darum bemühen. 2. Halten Sie sich vor Augen: was äußerlich hässlich wirkt, muss innerlich nicht unschön sein; es anzunehmen macht Sie mutiger. Ersetzen Sie die Feindseligkeit durch Freundschaft, dann wird Ihre Furcht in der Seele still. 3. Stellen Sie sich nun ein anderes, schönes Bild vor – natürlich in Verbindung. Etwa eine selbst geknüpfte Pullover-Kette, die Sie nicht unbedingt lieben, aber auch nicht hassen; denken Sie an die Person, die sie trägt – am besten an eine, die Sie mögen – dann wird das Bild Ihnen angenehmer. 4. Nun legen Sie Ihr Lieblings-Bild über das schreckliche; zwar ist es noch schmerzhaft, aber vielleicht nicht mehr so peinlich wie zuvor. Wiederholen Sie dies mehrmals – so tritt der Patient allmählich aus der furchtvollen Stimmung heraus und überwindet die Phobie.

Zuständige Fachabteilung

Es wird eine Vorstellung in der Psychiatrie empfohlen; vorab kann über diese Plattform ein Termin vereinbart werden.

Hinweis: Die obigen Informationen dienen nur der gesundheitsbezogenen Aufklärung und ersetzen keine fachärztliche Diagnose. Bei entsprechenden Symptomen suchen Sie bitte umgehend eine reguläre Klinik auf.