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剧烈疼痛、瘀血性痛经
Das Hauptmerkmal der Blut-Stau-Konstitution ist eine langsame, stockende Blutzirkulation; meist entsteht sie durch langfristig bedrückte Stimmung, langes Wohnen in kalten Regionen oder eine Disharmonie der Zang-Fu-Funktionen – sie trifft vor allem schlanke Menschen.
heftiger Schmerz; stauungsbedingte Dysmenorrhoe
Die Blut-Stau-Konstitution meint eine körperweit nicht ganz freie Blutzirkulation mit einer latenten Neigung zum Blut-Stau. Bei kaltem Klima oder Verstimmung stocken die Blutgefäße leicht oder verstopfen gänzlich – also entsteht ein Blut-Stau. Wo immer der Stau sitzt, wird diese Stelle dunkelblau, schmerzt, trocknet und juckt, es bilden sich Knoten und Raumforderungen – natürlich ist auch die Funktion dieser Stelle beeinträchtigt.
Chinesische Medizin, supportive Maßnahmen
1. Bewegung: Viel Bewegung, um Herz- und Lungen-Funktionen zu wecken – dies hilft sehr, den Blut-Stau zu zerstreuen; doch ältere Menschen mit Blut-Stau-Konstitution sollen keine heftigen, explosiven oder wettbewerbs-mäßigen Sport treiben. 2. Stimmung: Die seelische Pflege ist bei Blut-Stau-Konstitution besonders wichtig – der Blut-Stau beruht oft auf einer ungünstigen Leber-Qi-Verteilung; der typische Blut-Stau-Mensch ist meist niedergeschlagen, innerlich nicht offen. Gehen Sie viel mit optimistischen, heiteren Menschen in Gruppenaktivitäten, pflegen Sie Interessen, vertiefen Sie sich in ein Hobby und genießen Sie die Freude der Konzentration. 3. Lebensweise: Schlafen Sie früh ein, stehen Sie früh auf – sehr wichtig. Der Blut-Stau beruht meist auf ungünstigem Leber-Qi; nur wenn man vor der Mitternachts-Stunde schläft, erneuert sich das Leberblut. Der Schlüssel der Pflege liegt im Frühling und am Morgen – im Frühling und am Morgen steigt der Yang-Atem; machen Sie ausgedehntere Übungen. Im Herbst und Winter hingegen heizen Sie sich besonders ein.
Es wird eine Vorstellung in der Hämatologie empfohlen; vorab kann über diese Plattform ein Termin vereinbart werden.
Hinweis: Die obigen Informationen dienen nur der gesundheitsbezogenen Aufklärung und ersetzen keine fachärztliche Diagnose. Bei entsprechenden Symptomen suchen Sie bitte umgehend eine reguläre Klinik auf.
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