Akute Lenden-Rücken-Zerrung (verstauchter Rücken)

Volksmund „flash back"; häufig bei Arbeitern; auch Schreibtisch-Sitzern ohne Vorbereitung. 5–20% der Orthopädie-Ambulanz. Männlich; jung-adult; 60% Schwer-Arbeiter/Sportler. Bereich: unterer Rücken/Sakro-Iliakal.

Häufige Symptome

Thorako-lumbale und Lenden-Lordose verschwunden; bettlägerig; Zerrung; Rücken-Schwellung; Zwangs-Haltung; radikulärer Bein-Schmerz

Ursachen der Erkrankung

1. Keine Aufwärm-Übungen. 2. Falsche Haltung. 3. Falsche Arbeits-Technik (Schiebe-Tragen vs. Ziehen). 4. Unkoordinierte Zusammenarbeit. 5. Stürze/Verkehrs-Unfälle. Mechanismus: Wirbelsäule = Trag-Säule. Thorax geschützt durch Rippen/Brustbein; Lenden-Bereich hat keine Skelett-Stütze → Stabilität hauptsächlich durch Bänder/Muskeln. Heben unter Last + Ausrutschen/Springen = Balance-Verlust; Hebel-Wirkung = Zug/Druck → Bänder/Faszien/Muskeln/Kapsel an der Knochen-Ansatz-Stelle gerissen; Blutung/Ödem/Exsudat. Biomechanik: Balance der Lenden-Backen-Innen/Außen. Schwerer Last zu weit von Mittellinie → Knie nicht gebeugt → Lenden-Last ↑.

Therapieverfahren

Supportive Maßnahmen, Rehabilitation

Vorbeugende Maßnahmen

1. Vorarbeit: Lenden-Übungen. 2. Korrekte Trainings-Technik. 3. Maß-voll heben. 4. Breiter Lenden-Gürtel.

Zuständige Fachabteilung

Es wird eine Vorstellung in der Orthopädie empfohlen; vorab kann über diese Plattform ein Termin vereinbart werden.

Hinweis: Die obigen Informationen dienen nur der gesundheitsbezogenen Aufklärung und ersetzen keine fachärztliche Diagnose. Bei entsprechenden Symptomen suchen Sie bitte umgehend eine reguläre Klinik auf.