ပင်စည်ပင်အမြစ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်များ

ဒိုင်းနန်းပင် အမြစ်သည်သူငယ်ချင်းအများအပြား၏စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာဖြစ်ပြီး၊ သိပ္ပံနည်းကျ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့် ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာ အသိပညာကို ကျွမ်းကျင်ခြင်းဖြင့် မိမိကိုယ်ပိုင် ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးအရေးကြီးသည်။ Functional dominance ကိုင်တွယ်၍ သန့်ရှင်းစွာဆေးကြောပါ။ အသုံးဝင်မှုအရည်အသွေးအတွင်းအင်္ကျီ: ဆန် (၁၅-၃၀g) . ပိုကျယ်ပြန့်တဲ့ ရှုထောင့်ကနေကြည့်ရင် ကျန်းမာရေး အသိပညာတိုးတက်မှုက သက်ဆိုင်ရာ နယ်ပယ်တွေမှာ ဆက်လက် တိုးမြှင့်မှုကို တွန်းအားပေးနေတာပါ။ (၄) အဆိပ်သင့် မြွေဒဏ်ရာကို ကုသဖို့: ဆန်စပျစ်သီး အမြစ်ကို နှင်းဆီနဲ့ တစ်ပင်လုံး၊ သံပုယိုရည်တစ်ခွက် သောက်ပြီး ခြံစည်းရိုးမှာ ဆေးခြောက်ထားတယ်၊ ၆ နာရီအကြာတွင် ပြန်လိမ်းပါ။ (၃) မြွေဒဏ္ရာကို ရှင်းလင်းခြင်း၊ မြွေ ဒဏ်ရာတွေကို ဖယ်ရှားခြင်း။ ဒီဆောင်းပါးကို ဝက်ဘ်ဆိုဒ်က စာဖတ်သူတွေကို ပိုမိုသိရှိနားလည်စေဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး ထုတ်လွှင့်လိုက်ပါတယ်။ အကြောင်းအရာတွေဟာ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု၊ သုံးစွဲမှု အကြံပြုချက်မဟုတ်ပါဘူး။ နွေဦးတွင် ကလေးများအား အလေးချိန်ပေးရန် ဤအပေါက်များကို နှိုးဆွခြင်းသုံးခုကို ခလုတ်ဖြင့်နှိပ်ပါ လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ 10 အကြီးမားဆုံးကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းမှု ဂူများ ကိုင်တွယ်နိုင်စွမ်းနှင့် လုပ်ဆောင်ချက် ဆီးချိုနံရံအရောင် အရည်အသွေး နှင့်လုပ်ဆောင်ချက် ကြက်သွန်ဖြူကုန်းသီးရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်၊ သက်ရောက်မှုက လက်ဖက်ရေနီပလပ်စတစ် တရုတ်နိုင်ငံ၏ နိုင်ငံတကာ ကျန်းမာရေး ဝန်ဆောင်မှုစနစ်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနယ်ပယ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် နောက်ဆုံးသော တိုးတက်မှုများအပေါ် ဆက်လက် အာရုံစိုက်လျက် အာဏာပိုင်များ၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသော သတင်းအချက်အလက်များကို ရရှိစေရန်နှင့် ကုသရေး ၀ န်ထမ်းများအား ကူညီပေးရန်အတွက် ဆောင်ရွက်နေပါသည်။