သေးငယ်တဲ့ သံမဏိရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်နဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်
သေးငယ်သော သံပုရာရည်၏ သက်ရောက်မှုသည် မိတ်ဆွေများစွာအတွက် ဂရုစိုက်သည့် အကြောင်းအရာဖြစ်ပြီး၊ သိပ္ပံဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများနှင့် ကာကွယ်ရေး အသိပညာကို ကျွမ်းကျင်ခြင်းဖြင့် မိမိတို့ကျန်းမာမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အထူးအရေးပါသည်။ အသက်ရှင်သွေးကြောခြင်း၊ သွေးစွန့်လွှတ်ခြင်း၊ သွေးချေခြင်း၊ အသားလျှော့ပေးခြင်း၊ နှာခေါင်းလောင်းဖြတ်ခြင်း စသည်တို့ကို ကုစားနိုင်ပါသည်။ နည်းပညာတိုးတက်မှုနဲ့ လိုအပ်ချက် မြင့်မားလာတာနဲ့အမျှ ဒီနယ်ပယ်မှာ ဖွံ့ဖြိုးမှု နေရာသစ်တွေ ဖန်တီးနိုင်မယ်လို့ ခန့်မှန်းလို့ရပါတယ်။ ဓားနာဒဏ်ရာ၊ ဆေးဆေးပစ္စည်းအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အတွင်းခံ အဝတ်အစား: ခေါက်ဆွဲ, 0. 5 ထန်း ၁ နှစ်။ ဒဏ်ရာတွေ၊ ကျရှုံးမှုတွေ စတာတွေအတွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက် သောက်ရည်ကို ပြင်ဆင်ထားတယ်။ ကြေညာချက်: ဤဆောင်းပါးကို ဝက်ဘ်ဆိုဒ်က ပိုမိုသိရှိစေဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး ဖတ်ရှုသူတွေကို သတင်းအချက်အလက်များ ပေးပို့ကာ ပါဝင်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေဟာ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု၊ သုံးစွဲရေး အကြံပြုချက်တွေ မဟုတ်ပါ။ နွေဦးတွင် ကလေးများအား အလေးချိန်ပေးရန် ဤအပေါက်များကို နှိုးဆွပါက ခလုတ်ကိုနှိပ်ပါ။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျန်းမာရေးအတွက် အဆိပ်သင့်ဆုံးနည်းလမ်း (၉) ခု ကိုရှာဖွေပါ၊ ဆေးဝါးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှု ကင်ဆာကာကွယ်ရေး ယဉ်ကျေးမှုအဆင့်မြင့်ကျယ်ပြန့်သော ဂေါ်ဖီဟိုကောင်၊ ကန်ဆာကာကွယ်ဆေး ဟင်းသီးဟင်းရွက် တရုတ်နိုင်ငံအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုစနစ်၏ နောက်ဆုံးပေါ်တိုးတက်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ သတင်းအချက်အလက်များ၊ အထောက်အထားများကို ထောက်ပံ့ပေးရန်အတွက် သံလွင်ဆီကြိုးကို အသုံးပြုခြင်း။
