Những tác động của tập thể dục đối với viêm khớp có thể không giống như người bệnh dự đoán.

Trong thời gian gần đây, nhiều động lực mới nhất trong lĩnh vực y tế quốc tế đã được đưa ra và những tiến bộ liên quan liên tục được công chúng và ngành công nghiệp quan tâm. Có thể cung cấp một số sự giảm bớt cho bệnh nhân viêm khớp xương khớp, nhưng việc cải thiện chức năng và chức năng cơ thể có thể là rất nhỏ đến nỗi không thể được chú ý đến trong cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân, theo báo cáo phòng ngừa và kiểm soát bệnh mới nhất của WHO, các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng cần có bằng chứng mạnh hơn để đưa ra kết luận rõ ràng rằng viêm khớp xương khớp, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới, là nguyên nhân chính của viêm khớp xương khớp và khuyết tật lâu dài. Tập thể dục thường được khuyến cáo là một trong những biện pháp giảm triệu chứng và duy trì khả năng hoạt động hàng đầu. Những lợi ích của tập thể dục có thể là không đáng kể. Tuy nhiên, sự tăng trưởng này có thể không đủ để tạo ra sự khác biệt có ý nghĩa trong cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân. Phân tích đánh giá 18 thử nghiệm lâm sàng liên quan đến 1.368 người tham gia cho thấy rằng phần lớn người tham gia (63%) là phụ nữ trong độ tuổi 53-74 và do đó, kết quả nghiên cứu có thể có một số ảnh hưởng đến khả năng thích hợp của người lớn trẻ. Thời gian vận động của chúng dao động từ 2 tuần đến 52 tuần, và bao gồm nhiều hình thức vận động như tập thể dục tăng cường, tập thể dục aerobic và phương pháp tập thể dục tổng thể. Tập thể dục có thể làm giảm mức độ 7 điểm so với chăm sóc bình thường hoặc không tập thể dục 2 lần trên bảng xếp hạng 100 điểm. Các chuyên gia thường cho rằng, đối với bệnh nhân, trung bình giảm ít nhất 12 điểm hoặc hơn để giúp bệnh nhân nhận thấy sự cải thiện có ý nghĩa trong cuộc sống hàng ngày. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng các ngưỡng được định nghĩa là cải thiện có ý nghĩa chủ yếu đến từ nghiên cứu liên quan đến bệnh nhân viêm khớp xương khớp hoặc viêm khớp xương khớp trong nhóm hỗn hợp. Do đó, chúng có thể không hoàn toàn phản ánh kinh nghiệm của những người bị viêm khớp xương khớp xương khớp. Ngoài ra, việc vận động dường như không ảnh hưởng gì đến sự cải thiện nhỏ hoặc không cải thiện về chất lượng cuộc sống. Kết quả nghiên cứu không cho thấy hoạt động không hiệu quả hoặc không còn được khuyến cáo nữa. Hoạt động thể chất có nhiều lợi ích. Nó có thể giúp duy trì cân nặng lành mạnh, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ phát triển các loại ung thư nhất định, và thậm chí cải thiện sức khỏe tâm thần. H bằng cách giảm mức độ căng thẳng và mức lo âu. Đáng chú ý là những nội dung trên được sắp xếp dựa trên kết quả nghiên cứu công khai quốc tế, để tham khảo cho HealthCop, và không tạo thành lời khuyên về điều trị lâm sàng.