Mỗi một giờ ngồi yên có liên quan đến nguy cơ tử vong do ung thư cao hơn 9%.

Gần đây, nhiều động lực mới nhất trong lĩnh vực y tế quốc tế đã được đưa ra và những tiến bộ liên quan tiếp tục mang lại sự chú ý của ngành công nghiệp và cộng đồng. Thời gian ngồi lâu mà không đứng lên có thể gây nguy cơ sức khỏe cao hơn so với việc chỉ tích lũy một ngày tập trung thời gian ngồi dài. Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng mỗi lần tăng thêm 1 giờ tập tròn liên tục thì mối liên hệ giữa nguy cơ tử vong từ ung thư là 9%. Nghiên cứu này do Tiến sĩ Frederick Ho thuộc Đại học Glasgow (Anh) dẫn đầu và phối hợp với các tác giả xuất bản trên tạp chí Y khoa PLOS Medicine truy cập mở. Các nghiên cứu trước đây đã liên quan đến việc ngồi nhiều hơn (bao gồm ngồi, quay lưng và nằm) khi tỉnh táo với kết quả sức khỏe kém. Tuy nhiên, hiện nay hầu hết các hướng dẫn tập trung vào mức độ người ta thường xuyên ngồi. Nghiên cứu mới cho thấy rằng những mô hình thời gian yên tĩnh kéo dài cũng có thể rất quan trọng. Bằng cách theo dõi hơn 91,292 người lớn, các nhà nghiên cứu đã giám sát dữ liệu trong 7 ngày và sau đó nhóm nghiên cứu theo dõi hoạt động của đối tượng trong nhóm này trong thời gian dài nhất là 12.38 năm. Các nhà nghiên cứu phân chia hoạt động thành một số loại. Giữ lâu hơn có liên quan đến nguy cơ ung thư cao hơn (HR 1.09; 95% CI 1.06, 1.11)), tỷ lệ mắc bệnh ung thư tổng thể, các loại ung thư liên quan tới béo phì như u4b, u4, gan, thận, u10b, u6b, vú, u8b, u0b và ung thư dạ dày) và những loại ung thư tương ứng với u2b (như u5b, u3, u11b, u7b, u9b, u1c và ung thư bụng). (Hazard Ratio 0.88; 95% Confidence Interval 0.79, 0.99) Các nghiên cứu dựa trên một loạt các tình nguyện viên của thư viện sinh học Anh đã phát hiện ra rằng nhóm này có xu hướng bị thiên vị bởi những người tình nguyện viên khỏe mạnh (có thể có khuynh hướng hoạt động tích cực hơn) và thường có mức độ cường độ hoạt động thể chất cao hơn so với dân số trung bình Anh (có lẽ có nghĩa là hoạt động hơn), vì vậy kết quả nghiên cứu có thể không áp dụng cho toàn bộ dân số chung của Vương quốc Anh, điều đó có nghĩa là kết quả của nghiên cứu sẽ không được áp dụng cho cả dân số trung gian Anh. Nếu có câu hỏi về sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế.